ФОТО: ferra.ru
Врач-терапевт Ольга Минина объяснила, как правильно готовить организм к моржеванию.
ferra.ru2023-1-15 19:59
Врач порекомендовала начинать моржевание с прогулок на балконе и контрастного душа
Партнеры
Самое свежее
Приём лекарств от гипертонии поможет вам избежать деменции
Результаты нового клинического испытания, опубликованные в Nature Medicine, показали: лечение высокого кровяного давления в течение четырёх лет снижает риск возникновения деменции на 15%. Также это снизило вероятность развития лёгкого когнитивного нарушения на 16%.
Врачи объяснили, почему детей-аутистов становится всё больше
По состоянию на 2022 год примерно у 1 из 31 ребёнка в США был диагностирован аутизм к моменту, когда им исполнилось 8 лет. Об этом сообщили учёные в еженедельном отчёте о заболеваемости и смертности Центров по контролю и профилактике заболеваний.
Греческий йогурт назвали лучшим высокобелковым продуктом для смузи с утра
Смузи - идеальный вариант завтрака, если у вас загруженное утро. Чтобы сделать этот напиток полноценным, в него нужно добавить белок. Получить его можно, например, из греческого йогурта.
Учёные обнаружили, что квашеная капуста защищает кишечник от воспаления
Согласно результатам новой научной работы, квашеная капуста может защищать стенку кишечника от воспаления. Причём в лабораторных условиях этот продукт оказался полезнее рассола квашеной капусты или обычной капусты.
Листовую зелень назвали лучшим овощем для здоровья кишечника
Шпинат, кудрявая капуста содержат клетчатку и пребиотики. Эти вещества играют решающую роль в состоянии кишечника.
Сотрудница Starbucks рассказала, как лучше всего хранить кофейные зёрна
Лесли Вулфорд, директор по развитию кофе в Starbucks, отмечает, что неправильное хранение зёрен кофе может привести к появлению неприятных привкусов. Оптимальная температура в помещении для таких зёрен - комнатная.
Эксперт объяснил, почему лучше не разогревать в микроволновке еду в пластиковых контейнерах
Как бы мы ни старались, но воздействия микропластика нам вряд ли удастся избежать: он есть даже в питьевой воде. Но что насчёт использования пластиковых контейнеров для еды? Подробнее об этом рассказала Лиза Якас, микробиолог и старший менеджер по работе с клиентами по сертификации продукции в NSF.