Шесть минут интенсивных аэробных упражнений в день могут стать одним из самых эффективных способов сохранить здоровье мозга до глубокой старости, показало новое исследование. Короткие физические нагрузки повышают уровень белка мозга, который “оптимизирует” когнитивное здоровье.
ferra.ru2023-1-14 12:09