Считается, что потребление большого количества клетчатки улучшает пищеварение, способствует более регулярному стулу, увеличивает количество кишечных бактерий, может помочь облегчить симптомы синдрома раздражённого кишечника.
Но важно с этими продуктами не переборщить, иначе результат будет обратный. . ferra.ru
Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки.
Специалисты из Калифорнийского университета в Риверсайде в ходе нового исследования обнаружили, что сплетни положительно влияют на отношения между романтическими партнёрами. Для этого они провели эксперимент среди 76 пар из Южной Калифорнии.
Специалисты из Северо-Западного университета (США) спустя 25 лет проведения исследований выяснили, почему некоторые взрослые способны доживать до 80+ лет и их мозг при этом работает практически идеально. Всё дело в их характере и особенностях организма.
Если вы когда-нибудь ощущали себя внезапно оцепеневшими, то, вероятно, эту реакцию спровоцировал сильный стресс. Это адаптивная защитная реакция на стрессовые или опасные ситуации. Когда мы замираем, пульс и дыхание замедляются, а кровяное давление меняется. Однако всё это может оказаться полезным.
Учёные Массачусетского технологического института (MIT) разработали биосовместимый полимер, который способен «склеивать» ткани без повреждений и может стать альтернативой швам и скобам. Материал активируется синим светом за 30 секунд и надёжно фиксируется даже на влажной ткани.
Учёные из Техасского университета A&M разработали особые наночастицы в форме цветков — «наноцветы». Эти структуры помогают защищать и восстанавливать клетки мозга, снижать окислительный стресс и улучшать работу митохондрий.