Новый метаанализ, опубликованный в журнале Pediatrics, показывает, что «структурированные программы физической активности» могут повысить уровень интеллекта у детей и подростков. Исследование показало, что регулярные физические упражнения приводят к повышению показателей IQ в среднем на 4 балла.
ferra.ru
Группа учёных из Школы общественного здравоохранения Блумберга и Медицинской школы Джона Хопкинса в Балтиморе опубликовали результаты свежего исследования. ferra.ru »
2022-09-01 07:19
Учёные провели исследование, которое помогло разобраться, как именно физическая активность обеспечивают защиту против ожирения, диабета второго типа и других метаболических заболеваний. ferra.ru »
2022-06-17 08:38
В журнале Depression and Anxiety был опубликован интересный материал, в котором рассказывается о том, как занятие спортом от 4 часов в неделю помогает людям снизить риск появления депрессии. ferra.ru »
2019-12-24 11:30
Пользователи Fitbit Versa 3 и Sense недавно получили обязательное обновление прошивки для устранения потенциальной проблемы с перегревом батареи. Компания Google, которой принадлежит Fitbit, заявила, что обновление снизит риск перегрева, но при этом уменьшит емкость батареи.
Врач-уролог-андролог Леонид Киселёв из Казанской клинической больницы № 7 дал несколько простых рекомендаций по поддержанию мужского здоровья.
Издание Интерфакс сообщило, что, согласно данным Роспотребнадзора, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями в России за неделю выросла более чем на 7% по сравнению с предыдущей неделей.
Врач-диетолог, эндокринолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева рассказала, что вопреки распространённому мифу, молоко и молочные продукты не опасны для здоровья человека.
Некоторые считают, что употребление двух фиников в день может помочь контролировать уровень сахара в крови, снизить уровень холестерина, улучшить пищеварение. Но так ли это на самом деле?
В соевом молоке мало калорий и насыщенных жиров, а также много растительного белка и полезных веществ. Этот напиток может уменьшить воспаление, снизить риск возникновения рака, станет частью здорового рациона.
Физическая активность поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Также она помогает сбросить вес, набрать мышечную массу, снизить риск возникновения депрессии и болезней сердца. Но как лучше тренироваться: натощак или в сытом состоянии?