Завтрак, обед или ужин: когда лучше всего есть рыбу

Завтрак, обед или ужин: когда лучше всего есть рыбу
ФОТО: ferra.ru

Всего две порции рыбы в неделю при регулярном употреблении помогут вам поддерживать здоровье сердца и мозга. Но в какое время суток лучше её есть?

завтрак обед ужин рыбу

2025-9-29 09:45

Источник: ferra.ru

завтрак обед → Результатов: 1 / завтрак обед - фото


Фото: ferra.ru

Что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы избежать обезвоживания в жару

Эксперт по спортивному питанию Роб Хобсон рассказал, что нужно есть и пить в жару, чтобы не столкнуться с обезвоживанием. Это очень важно для здоровья. ferra.ru »

2023-06-12 12:07

Партнеры

Самое свежее

Учёные выяснили, что пастеризация уничтожает вирус птичьего гриппа в молоке

По данным нового исследования, пастеризация полностью инактивирует вирус птичьего гриппа H5N1 в молоке, даже если вирусные белки в нём сохраняются. Эти остатки вируса не вызывали заболевания у мышей при многократном употреблении молока, но и не укрепляли их иммунитет.

Доказано: эмоциональные переживания укрепляют воспоминания

Задумывались ли вы, почему одни моменты из прошлого мы помним хорошо, а другие очень смутно? В новом исследовании, опубликованном в журнале Science Advances, отмечается, что наш мозг связывает объекты и события. Особенно такие, которые вызывают у нас эмоциональный отклик.

Учёные обнаружили, что острая пища помогает меньше есть

Острая пища может вызвать потоотделение, но она также заставляет нас есть медленнее и не переедать. К тому же в научных работах слишком быстрое употребление пищи связывают с ожирением, высоким кровяным давлением, повышенным уровнем жиров в крови.