21:45
Учёные назвали привычку, которая портит ваши переписки
Согласно новому исследованию, ваши сообщения могут не читать из-за одной привычки. И это использование сокращений.
17:15
Какао и зелёный чай оказались полезны при стрессе
Часто во время стресса мы едим вредные продукты. Однако новое исследование показало, что какао или зелёный чай могут защитить сосудистую систему от негативного влияния такой пищи.
15:00
Доказано: вместе с воздухом мы вдыхаем и витамины
Научные исследования показывают, что некоторые питательные вещества содержатся даже в воздухе. Они называются «аэронутриенты».
13:30
Диетологи перечислили лучшие продукты для поддержания иммунитета
С приближением зимы особенно актуальным становится укрепление иммунитета. Научные исследования показывают, что один из лучших способов защититься от болезней — соблюдать правильную диету.
10:30
Эксперт по фитнесу назвал главные ошибки при развитии выносливости
Некоторые ошибки в развитии выносливости могут мешать прогрессу. Вот что на что обязательно нужно обращать внимание.
09:45
Доказано: всего ложка оливкового масла в день защищает от деменции
Учёные в 28 лет. Выяснилось, что те, кто потреблял более 7 г (около половины столовой ложки) оливкового масла в день, имели на 28% меньше риск умереть от деменции по сравнению с людьми, которые ели это масло редко или не ели вообще.
03:45
Диетологи назвали лучшую специю для поддержания здоровья сердца
Здоровое питание и большее количество физической активности — отличные способы подержать работу сердца. Из специй же лучше всего для этого употреблять чеснок.
17:15
Доказано: все мы по-разному понимаем, что такое измена
Никто не любит, когда ему изменяют. Часто причиной разрыва в парах становится именно неверность. Исследования также показывают, что она может повысить риск возникновения депрессии, домашнего насилия, диагностирования клинической тревожности, посттравматического стрессового расстройства.
16:30
Раскрыто, как уровень холестерина связан с деменцией
Оказывается, показатели холестерина в крови могут повлиять на риск возникновения старческого слабоумия. Колебания этих значений в течение нескольких лет на 60% повышают вероятность развития деменции.
03:45
Люди начали толстеть из-за высокой скорости их Интернета
Австралийские ученые выявили связь между распространением высокоскоростного интернета и увеличением уровня ожирения. Исследование, проведенное Монэшским университетом, университетом Мельбурна и университетом RMIT, анализировало данные сети и опроса HILDA.
03:00
Casio выпустила часы, но которые нужно надевать на палец
Casio 50-летнему опыту компании в сфере цифровых часов. Новинка появится в Японии в декабре по цене около $128.
04:38
Оказалось, что пыль увеличивает риск развития сахарного диабета
Главный эндокринолог Московской области Инна Мисникова рассказала, что домашняя пыль может стать провокатором сахарного диабета.
03:00
Стресс снизил конкретику памяти мышей
Новое исследование, опубликованное в Cell, показало, что острый стресс нарушает специфичность памяти у мышей, приводя к формированию обобщённых воспоминаний, которые кодируются более крупными нейронными сетями.
12:00
Найдена «Ахиллесова пята» устойчивых к лекарствам бактерий туберкулеза
Прорывной анализ, проведенный Университетом Отаго, выявил критическую уязвимость в устойчивом к лекарствам Mycobacterium tuberculosis, бактерии, вызывающей туберкулез, что дает новые перспективы для лечения других устойчивых штаммов.
09:00
Создан минимально «проникающий в организм» нейроинтерфейс
Работа, проведенная Якобом Робинсоном из Университета Райса и Питером Каном из Медицинского колледжа Университета Техаса, представила новый метод диагностики и лечения неврологических заболеваний с минимальными хирургическими рисками.
06:38
Нарколог объяснил, насколько опасно курить при сахарном диабете
Главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин рассказал о крайне серьёзных последствиях курения при сахарном диабете. К диабету, и без того разрушающему сосуды и в целом негативно сказывающемуся на работе различных органов и систем организма, добавляется курение, повышающее угрозу смертельно опасных осложнений в несколько раз.
06:31
Что будет с организмом из-за постоянного переедания
Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала, что переедание — опасная для здоровья привычка, которая может привести к проблемам ЖКТ и даже вызвать онкологию.
09:45
Учёные выяснили, можно ли на самом деле учиться на своих ошибках
Часто нам кажется, что благодаря ошибкам мы растём. Однако новое исследование показывает, что это не всегда так.
02:28
Неправильное питание назвали причиной больных суставов
Ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» (HealthNet), кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад назвал неправильное питание причиной болезней суставов.
02:21
Врач рассказала, насколько возрастает риск заболеть диабетом при ожирении
Директор ГНЦ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации, заведующая кафедрой персонализированной и трансляционной медицины, член-корреспондент РАН Наталья Мокрышева напомнила о связи ожирения и сахарного диабета второго типа.
01:30
Рацион любителей пива оказался хуже, чем тех, кто пьёт вино
Новое исследование показало, что любители пива питаются менее качественно, ведут менее активный образ жизни, чаще курят сигареты, чем те, кто пьёт вино крепкие напитки или комбинирует их. Подробнее об этом говорится в журнале Nutrients.
23:15
Доказано: сильный холод улучшает сон
Недавнее исследование показало: ежедневная криостимуляция всего тела (воздействие экстремального холода) улучшает качество сна и настроение. Об этом говорится в статье, опубликованной в декабрьском номере журнала Cryobiology.
03:45
Названо лучшее время для завтрака при высоком холестерине
Приём пищи с утра может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца. Исследования показывают, что люди, которые завтракают не реже трёх раз в неделю, имеют гораздо меньше шансов столкнуться с сердечными заболеваниями.
03:00
Доказано: запоры повышают риск возникновения сердечного приступа
В новом исследовании учёные обнаружили, что запор может быть связан с серьёзными болезнями сердца. Особенно если у человека уже есть гипертония.
22:26
Стресс на работе оказался причиной повышенного риска болезней сердца
В научном журнале Journal of the American Heart Association появились результаты исследования связи стресса на работе и повышенного риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.
21:21
Создан ЭКГ-пластырь. И он показал свою эффективность
Недавнее исследование Университета Цинциннати показало, что новый беспроводной ЭКГ-пластырь, разработанный компанией MG Medical Products, так же точен, если не точнее, чем традиционные ЭКГ-аппараты.
20:15
Учёные обнаружили, что загрязнение воздуха повышает риск развития аутизма у ребёнка
Оказывается, загрязняющие вещества в воздухе могут повлиять на развитие мозга будущего ребёнка. В результате малыш может родиться с расстройством аутистического спектра.
19:30
Доказано: многие современные дети не любят читать
Согласно ежегодному опросу уровня грамотности 2025 г., который проводится Национальным фондом грамотности, каждый третий ребёнок и молодой человек не любит читать. Только 35% детей в возрасте от 8 до 18 лет заявили, что им нравится чтение в свободное время. Это самый низкий показатель, зафиксированный с 2005 года.
06:00
Доказано: даже умеренные физические нагрузки снижают риск возникновения болезней сердца
Учёные обнаружили, что и всего один дополнительный час физической активности в неделю полезен для сердца. Он снижает вероятность развития мерцательной аритмии на 11%.
04:30
Названы признаки сладких мандаринов
Мандарины — одно из самых популярных лакомств в зимнее время и поздней осенью. И вот на что нужно обращать внимание, чтобы купить спелые и вкусные плоды.
01:35
Врач перечислил болезни, к которым может привести сон с открытым окном
Старший преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения врач-патофизиолог Сергей Степанов назвал заболевания, которые может спровоцировать сон с открытым окном.
21:45
Раскрыто, что вызывает ишемическую болезнь сердца
Ишемическая болезнь сердца возникает, когда артерии (сосуды сердца) становятся слишком узкими. Это затрудняет приток крови к сердцу и её отток.
15:45
Микробиолог предупредила об опасности для здоровья одежды из секонд-хенда и винтажных магазинов
За последние несколько лет спрос на одежду из винтажных магазинов и секонд-хенд резко вырос. Многие покупают там вещи, поскольку это дешёвый и экологичный способ расширить гардероб.
11:15
Учёные выяснили, сколько сахара в день нам можно есть и почему
Известно, что избыток сахара вредит здоровью. Он может повысить риск возникновения диабета, депрессии, ожирения, заболеваний сердца, некоторых видов рака, подагры. Но сколько сахара можно потреблять без вреда для организма?
10:30
Перечислены напитки и продукты, в которых много «пустых» калорий
Часто в продуктовых магазинах и супермаркетах можно встретить упакованные и ультраобработанные продукты. Они дают организму в основном твёрдые жиры и добавленных сахара. Эти ингредиенты способствуют набору веса и могут привести к нехватке питательных веществ.
01:30
Назван лучший молочный продукт для снижения веса
Выбор продуктов питания при снижении веса может сыграть ключевую роль. Диетологи отмечают, что из всех молочных продуктов самый полезный для худеющих — это греческий йогурт.
19:30
Эксперт рассказал, чем опасны для здоровья сушилки для рук
Сейчас почти в каждом общественном туалете есть сушилки для рук. Но для нашего здоровья они могут быть вреднее, чем бумажные полотенца.
19:20
Негативное влияние соцсетей на психику опровергли. Но есть нюанс
Новое исследование Университета Кертина ставит под сомнение предположения о влиянии социальных сетей на психическое здоровье, выявив минимальную связь между частым использованием соцсетей и такими показателями, как депрессия, тревожность и стресс.
04:07
Нейрохирург назвал бессонницу и галлюцинации признаками развивающейся деменции
Доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Владимир Захаров назвал хроническую бессонницу и галлюцинации началом деменции.
00:45
Названы лучшие силовые упражнения для избавления от обвисшего живота
По словам Майка Бола, доктора медицины, магистра общественного здравоохранения, профессионального врача-медика, есть две основные причины появления обвисшего живота. Это беременность и набор веса. Также к этому может привести быстрое похудение.
22:30
Психолог объяснил, почему мы выбираем партнёров сильно старше или моложе нас
Опрос Ipsos, проведённый в 2022 году, показал, что почти 40% американцев когда-либо встречались с девушками, с которыми у них была разница в возрасте. Причём мужчины чаще были вместе с более молодыми партнёршами. Почему так происходит?
01:13
Врач напомнила, чем вредно для здоровья привыкание к каплям для носа
Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, врач-терапевт Наталья Кобелевская предупредила, что сосудосуживающие капли или спреи небезопасны и бесконтрольный приём таких препаратов может привести к ухудшению обоняния или даже полной его потере.
00:43
Дневная сонливость указала на синдром преддеменции
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Neurology, предполагает, что у пожилых людей, испытывающих дневную сонливость или недостаток «энтузиазма» для выполнения повседневных задач, может быть повышенный риск развития МКР — синдрома, связанного с преддеменцией.
22:22
Создан дешевый метод обнаружения вечных химикатов в питьевой воде
Исследователи из Университета Массачусетса разработали экономически эффективный метод для обнаружения пер- и полифторалкильных веществ (PFAS) в воде. Эти химические вещества, получившие название «вечные химикаты», представляют собой загрязнители окружающей среды, которые не разлагаются, вызывая серьезные риски для здоровья, включая рак, повреждения печени и нарушения развития у детей.
18:45
Раскрыто, где больше белка: в курице или яйцах
Курица и яйца — популярные источники белка животного происхождения. Но в каком продукте протеина всё-таки больше?
18:00
Перечислены сытные и полезные вечерние закуски
Перекус поздно вечером не навредит вашему здоровью, если выбирать правильные продукты. Они должны содержать много белка и клетчатки.
17:58
Всего пять минут дополнительных упражнений в день оказались полезны давлению
Новое исследование, проведённое учёными из Университета Сиднея и Университетского колледжа Лондона, показало, что добавление всего пяти минут умеренной или интенсивной физической активности ежедневно может помочь снизить артериальное давление.
13:30
Названа главная привычка, от которой нужно избавиться для уменьшения жира на животе
Жир в области живота также называют висцеральным жиром. Он вырабатывает воспалительные белки, которые повышают риск возникновения болезней сердца, диабета, неалкогольной жировой болезни печени и некоторых видов рака.
04:30
Диетологи назвали питательные вещества, которые помогают нарастить мышцы
На самом деле есть большое количество веществ, которые подходят для наращивания мышечной массы. И это не только белок.
02:54
Роспотребнадзор запустил «горячую линию» из-за завезённого из Турции вируса Коксаки
Радио НСН сообщило о запуске Роспотребнадзором «горячей линии» для обращений по поводу заболевания вирусом Коксаки.
