Психотерапевт, специалист онлайн-сервиса Zigmund.Online Алина Смирнова рассказала, как избавиться от чрезмерного увлечения гаджетами и вызываемого ими чувства одиночества.
Представьте: вы стоите посреди бескрайней тундры. Вокруг — лишь снег, ветер и завораживающая тишина. В руках — компас, стрелка которого судорожно мечется из стороны в сторону, беспомощно пытаясь найти хоть какой-то ориентир.