Кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, врач общей практики Владимир Хорошев объяснил, почему длительный холодный душ вреден для здоровья.
ferra.ru2022-6-4 19:40
холодный душ → Результатов: 2 / холодный душ - фото
Правда ли, что принимать холодный душ полезно
Наверняка вы много раз слышали, что холодный душ может укрепить организм. Но так ли это на самом деле с научной точки зрения? ferra.ru »
2022-04-25 11:14
Учёные доказали, что холодный душ улучшает работу мозга
Доктор Майкл Мосли в материале издания BBC Science Focus назвал преимущества закаливания с помощью холодного душа. ferra.ru »
2021-09-15 14:54
Партнеры
Самое свежее
Названы основные преимущества лимона для здоровья
Известно, что лимон имеет освежающий аромат и лечебные свойства. Он также содержит много витамина С, а для получения различных преимуществ от него рекомендуется положить дольку лимона на тумбочку у кровати.
Раскрыты основные способы естественного подавления аппетита и похудения
Большинство из нас испытывают трудности с контролем аппетита, пытаясь похудеть. К счастью, существует много эффективных методов решения этой проблемы.
Названы главные факторы для сжигания жира
Даже если вы следите за своим питанием и занимаетесь спортом, при снижении веса важно учитывать ещё одно. И это распорядок дня.
Диетолог поделилась лучшим советом по снижению веса
В погоне за потерей веса мы постоянно ищем наиболее эффективные способы сжигания калорий. По мнению эксперта по питанию, лучше всего в этом случае следить за калорийностью питания. В частности, рекомендуется есть сбалансированную пищу и перекусы, причём каждые несколько часов.
Учёный объяснил, как сыр влияет на сердце
В сыре много полезного белка и кальция, но также он содержит соль и насыщенные жиры. По данным Британского кардиологического фонда, в 30 г чеддера может быть больше соли, чем в упаковке чипсов.
Доказано: музыка полезна для когнитивного здоровья пожилых
Оказывается, прослушивание музыки приносит пользу пожилым. Даже в случае, если они какие-либо композиции не слышали ранее или они им не очень нравятся.
Эксперты объяснили, сколько минут в день нужно бегать для похудения
Бег отличается универсальностью и доступностью. Он позволяет ускорить обмен веществ, похудеть, привести себя в форму. Но сколько всё же нужно бегать, чтобы увидеть результат?