Как медитация улучшит ваше психическое здоровье

Как медитация улучшит ваше психическое здоровье
ФОТО: ferra.ru

Всё больше научных исследований показывают, что практики внимательности и сострадания к себе могут действительно улучшить психическое здоровье. И один из эффективных способов развить эти качества - медитация.

медитация улучшит психическое здоровье

2023-5-7 12:40