Как пост влияет на психическое здоровье

Как пост влияет на психическое здоровье
ФОТО: ferra.ru

Пост — это древняя религиозная практика, которая включает в себя воздержание от определённой еды в течение какого-то периода времени. Некоторые люди, практикующие это, утверждают, что видят много преимуществ, включая снижение веса, улучшение чувствительности к инсулину и улучшение работы мозга. Но может ли быть так на самом деле?

пост влияет психическое здоровье

2023-3-6 18:38