диета - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Новое исследование, проведенное в Пенсильванском университете, проливает свет на сложный вопрос о том, как ограничение калорий влияет на старение. В исследовании, опубликованном в журнале Aging Cell, изучалось влияние ограничения калорий на длину теломер — маркер клеточного старения. ferra.ru »
Новое исследование показало, что следование диете MIND может снизить скорость биологического старения организма. Вот что конкретно выяснили учёные. ferra.ru »
Диеты с низким содержанием жиров направлены на сокращение потребления жиров, в особенности «нездоровых» насыщенных. Вместе с тем низкоуглеводный рацион связан с отказом от углеводов для контроля уровня сахара в крови и сжигания жира. ferra.ru »
Учёные обнаружили, что средиземноморский вариант питания имеет больше преимуществ для здоровья, чем считалось ранее. Так, эта диета помогла улучшить психическое состояние и уменьшила симптомы синдрома раздражённого кишечника. ferra.ru »
Храп может сильно мешать другим людям по ночам. К счастью, исследователи нашли способ решения этой проблемы. ferra.ru »
Откажитесь от периодического голодания, диеты Аткинса, диеты Дюкана, кето, палео, веганской, средиземноморской диеты и всего остального. Появился новый метод питания, который не только делает здоровее, но и омолаживает. ferra.ru »
В научной статье, опубликованной в журнале Nutrients, говорится, что существует связь между симптомами мышечной дегенерации и количеством воспалительных продуктов в рационе пожилых. Поэтому так важно после 65 лет обращать внимание на питание. ferra.ru »
Исследование, проведённое экспертами из Научно-исследовательского центра питания человека имени Джина Майера при Министерстве сельского хозяйства США, показало, что у женщин, которые потребляют больше белковых продуктов, есть преимущество. ferra.ru »
Допустим, вы дали себе в Новый год обещание сесть на диету и начать худеть. Но не всегда такие обещания бывают оправданными. ferra.ru »
В ходе нового исследования учёные выяснили, как особенности питания людей влияют на заболеваемость, тяжесть и продолжительность заражения COVID-19. Принимали участие в этом исследовании 702 взрослых добровольцев. ferra.ru »
Эксперты по питанию Дуэйн Меллор и Фрэнки Филлипс бьют тревогу по поводу опасного для здоровья увлечения диетой, которая завирусилась в TikTok. Пресловутая «Яичная диета», захватившая платформу, подвергается критике за потенциальные риски. ferra.ru »
В результате всестороннего европейского исследования, продолжавшегося 12 лет, был обнаружен «когнитивный фонтан молодости» - средиземноморская диета. Исследование, проведенное под руководством Мирейи Урпи-Сарда, выявило прямую связь между известной диетой и снижением риска снижения когнитивных способностей у людей в возрасте 65 лет и старше. ferra.ru »
Учёные из Колумбийского и Бригамского женских госпиталей в ходе масштабного исследования выяснили, что рацион с низким содержанием определённых веществ приводит к возрастному ухудшению памяти. Вот какие продукты вам нужно есть, чтобы это предотвратить. ferra.ru »
Известно, что взрослые с гипертонией, предиабетом или диабетом 2 типа, с избыточным весом или ожирением подвергаются более высокому риску развития серьёзных осложнений со здоровьем. Однако специалисты расходятся во мнениях по поводу того, какое питание таким людям рекомендовать. ferra.ru »
По словам диетолога Синтии Аль-Хадж, арбузно-дынная диета действительно помогает быстро похудеть. Кроме того, благодаря этим продуктам вы очистите организм от токсинов. ferra.ru »
Не существует универсального метода, который бы способствовал здоровому старению. Но исследование, опубликованное в Aging, предлагает образ жизни, который может изменить ваш биологический возраст за восемь недель. ferra.ru »
Нахождение на кетогенной диете защищает ДНК митохондрий от повреждений при инсульте — в отличии от приема в пищу гидроксицитриновой кислоты. ferra.ru »
Согласно результатам исследования, опубликованным в BJU International, от соблюдения здоровой диеты риск рака простаты ни увеличивается, ни уменьшается. А вот с вредной пищей всё интереснее. ferra.ru »
Врач-диетолог Анжелика Дюваль предупредила о необходимости тщательного продумывания диеты, чтобы выбранный план питания действительно помог похудеть, а не привёл к срывам, из-за которых вес начнёт расти, или не спровоцировал старение внутренних органов. ferra.ru »
Известно, что похудеть помогают определённые продукты. Подобная еда стимулирует выработку гормона GLP-1, который образуется в ответ на обнаружение питательных веществ во время приёма пищи. ferra.ru »
Недавно учёные обнаружили, что кетогенная диета на самом деле вредит организму. В частности, она негативно влияет на уровень холестерина в крови и может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний. ferra.ru »
Согласно новому исследованию, веганская диета более безопасна для окружающей среды, чем средиземноморская. Учёные говорят, что продукты животного происхождения вредят как людям, так и природе. ferra.ru »
Шафик Рехман, хирург-офтальмолог, объяснил, почему для здорового зрения важно есть разноцветные продукты. Существует несколько вариантов пищи, которая лучше всего подойдёт. ferra.ru »
Представим, что вы решили сесть на диету и даже продержались на ней некоторое время, но вес так и не ушёл. В чём может заключаться проблема? ferra.ru »
Многие люди знают, что они должны есть «здоровую пищу» для своего сердца, но что именно это означает? Учёные пояснили. ferra.ru »
Веганство и вегетарианство - это всё рационы, в состав которых не входит мясо. Но если вегетарианцы отказываются только от мяса, то веганы - также от всех продуктов животного происхождения (яиц, молока, мёда). ferra.ru »
Исследование, опубликованное в Журнале Американского колледжа кардиологов, показало, что диета действительно может за короткий срок улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Кроме того, диета DASH благотворно влияет на повреждение сердца. Но что собой представляет такой вариант питания? ferra.ru »
Исследователи даже объяснили, как именно еда действует на показатель здоровья. ferra.ru »
Учёные узнали, как конкретный побочный продукт, генерируемый кишечными микробами, связан с риском сердечной недостаточности. ferra.ru »
Бесплодие затрагивает 48 млн пар во всём мире. Новое исследование, проведённое австралийскими учёными, показало, что средиземноморская диета может улучшить фертильность, то есть способность к зачатию. ferra.ru »
Новое исследование показало, что растительная диета может снизить риск колоректального рака почти на четверть, но только у мужчин. ferra.ru »
Оказалось, что «зелёная» версия средиземноморской диеты может помочь людям сбросить в два раза больше висцерального жира, чем стандартная версия. ferra.ru »
Возможно, когда-то вы слышали, что следует придерживаться диеты с низким содержанием углеводов, чтобы предотвратить диабет. Тем не менее, новое исследование показало, что не все низкоуглеводные рационы имеют одинаковый эффект. ferra.ru »
Группа учёных из Гарвардской школы здоровья опубликовала результаты своей свежей работы. Специалисты выяснили, какая диета может считаться оптимальной для сохранения окружающей среды. ferra.ru »
Научные исследования показывают, что здоровый рацион может снизить вероятность развития деменции. Однако в ходе одной работы, проведённой совсем недавно, выяснились некоторые нюансы этого. ferra.ru »
Исследователи обнаружили, что определённые изменения образа жизни могут снизить риск проблем с сердцем у людей с гипертонией. ferra.ru »
На мозг уходит около 20% калорий, которые вы потребляете ежедневно. Поэтому богатая питательными веществами диета очень важна для главного органа. Чем же ему может навредить плохая диета? ferra.ru »
Новое исследование предполагает, что диета с высоким содержанием продуктов, вызывающих воспаление, может ускорить старение мозга. Это быстро приведёт к старческому слабоумию. ferra.ru »
Из-за диеты, в состав которой входят только фрукты пострадал актёр Эштон Кутчер. Он попал в больницу в 2013 году, когда перед этим в течение месяца придерживался такого варианта питания для подготовки к роли в фильме о Стиве Джобсе. ferra.ru »
На Западе очень любят есть жирные блюда. Однако такое питание в дальнейшем может плохо сказаться на здоровье и даже ухудшить когнитивные функции (то есть память, мышление и т.п.). И это лишь часть отрицательных последствий употребления подобных блюд. ferra.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какой вред может нанести арбузная диета, которой летом увлекаются многие люди. ferra.ru »
Фитнес-тренер Рейчел Сакердоти предупредила, что строгие диеты могут привести к обратному эффекту — набору веса. ferra.ru »
Употребление большого количества рыбы, в том числе тунца и сырой рыбы, связано с повышенным риском развития злокачественной меланомы, говорится в большом исследовании взрослых жителей США, опубликованном в журнале Cancer Causes & Control. ferra.ru »
Недавнее исследование Комитета врачей за ответственную медицину показало, что переход на веганскую диету может помочь снизить вес. Правда, при этом важно отказаться от птицы, рыбы и любого мяса, а также есть много бобовых. ferra.ru »
Исследователи, чья работа была опубликована в New England Journal of Medicine, провели эксперимент длиною в год, чтобы проверить эффективность популярной диеты. Результат может разочаровать приверженцев этого типа питания. ferra.ru »
Согласно новому исследованию, результаты которого были представлены на Европейском конгрессе по ожирению в Нидерландах, белок, цинк и ниацин помогают улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Поэтому продукты, богатые подобными веществами, обязательно должны входить в ежедневный рацион. ferra.ru »
Диета с пониженным содержанием калорий может положительно повлиять на иммунную систему. К такому выводу пришли исследователи, изучив микробиом кишечника. ferra.ru »
Ученые из Медицинской школы Ли Конг Чиан при Наньянгском технологическом университете Сингапура рассказали, что насыщенные жиры способствуют развитию диабета и могут ухудшить течение болезни, что подчеркивает их роль в метаболических заболеваниях. ferra.ru »
Недавние исследования показывают, что у одного варианта питания есть дополнительное преимущество. Он помогает защитить организм от возникновения рака лёгких. Подробнее - в материале. ferra.ru »
Недавнее исследование, проведённое специалистами из Комитета врачей по ответственной медицине, показало, что веганский вариант питания может уменьшить боль в суставах у людей с артритом. Подробнее - в материале. ferra.ru »
