помогает - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Недавно учёные обнаружили, что чем больше человек задействует мозг на работе, тем меньше у него вероятность возникновения проблем с памятью и мышлением в дальнейшем. Результаты этой работы были опубликованы в издании Neurology. ferra.ru »
Большинство из нас знают, что ожирение связано с хроническими заболеваниями и другими проблемами со здоровьем. При этом всё больше научных работ подтверждают, что это состояние вредно и для мозга. ferra.ru »
В новой научной работе учёные раскрыли механизм, благодаря которому занятия спортом снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Отчасти это связано с работой мозга. ferra.ru »
Наверняка вы уже слышали о преимуществах костного бульона для здоровья. Известно, что он помогает восстановить слизистую кишечника за счёт наличия коллагена. Это также успокаивает кишечник, улучшает пищеварение и уменьшает воспаление. Но насколько эффективно это блюдо при снижении веса? ferra.ru »
Согласно новому постановлению Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), йогурт снижает вероятность развития диабета 2 типа. Но есть несколько нюансов. ferra.ru »
Тем, кто страдает от головных болей, чай может показаться простым способом уменьшить или даже устранить боль и снизить кровяное давление. Однако связь между этим напитком и здоровьем немного сложнее. ferra.ru »
Возможно, вы уже слышали, что Calgon не так эффективен, как о нём говорят. Но поможет ли вместо него лимонная кислота? ferra.ru »
В последнее время оливковое масло становится всё более популярным как часть здоровой диеты. Кристен Карли, владелица компании Camelback Nutrition & Wellness, рассказала об этом подробнее. ferra.ru »
Выгорание ощущается человеком как что-то, что обрушивается на него и от чего невозможно избавиться. Одно исследование 2021 года показало, что примерно трое из пяти сотрудников ощущают симптомы выгорания, и COVID не улучшил ситуацию. ferra.ru »
В холодные месяцы воздух вытягивает влагу из кожи, что может привести к сухости кожи, потрескавшимся губам, носовым кровотечениям. Но решит ли в этом случае проблему вода? Точнее, её употребление в течение дня. ferra.ru »
Несмотря на все попытки соцсети TikTok вписаться в политическую повестку Евросоюза, компания подпала под следствие Еврокомиссии по поводу нарушения Закона о цифровых услугах (DSA). ferra.ru »
Откажитесь от периодического голодания, диеты Аткинса, диеты Дюкана, кето, палео, веганской, средиземноморской диеты и всего остального. Появился новый метод питания, который не только делает здоровее, но и омолаживает. ferra.ru »
В социальной сети TikTok люди говорят, что лимонная вода помогла им избавиться от токсинов, прыщей, скорректировать вес или похудеть. Но действительно ли она так эффективна с научной точки зрения? ferra.ru »
Учёные проанализировали данные, полученные в результате вскрытия головного мозга 586 человек, которые в среднем дожили до 91 года. Выяснилось, что хорошее питание, регулярные физические упражнения и другие факторы способны обеспечить «когнитивный резерв», который защищает от негативных изменений, происходящих в мозге. ferra.ru »
Недавно в некоторых средствах массовой информации появилось утверждение, что бег на самом деле неэффективен при снижении веса. Новое же исследование показало, что этот вид активности препятствует увеличению количества жира в организме в долгосрочной перспективе. ferra.ru »
Доктор Анджела Маттке, педиатр детского центра клиники Майо, отметила, что мёд и правда может успокоить кашель. Но этот продукт нельзя давать детям до года. ferra.ru »
Кэтрин Гервасио, дипломированный диетолог и сертифицированный тренер по лечебному питанию в EHProject, перечислила факторы, благодаря которым вода с лимоном помогает сбросить лишние килограммы. ferra.ru »
Специалисты из Университета Инсбрука недавно узнали, что занятия быстрой ходьбой уменьшают тягу к курению и улучшают общее самочувствие у тех, кто временно воздерживается от курения. Результаты этого исследования опубликованы в журнале Psychopharmacology. ferra.ru »
Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, чем полезен виноград и как он поможет снизить вес. ferra.ru »
Людям, которые часто сталкиваются со стрессом, может помочь работа над своим дыханием. Это также положительно скажется на их концентрации и внимании. ferra.ru »
Многие думают, что творог способствует набору веса. Но это не так. Исследования показывают, что употребление молочных продуктов с высоким содержанием белка и цельных жиров приводит к увеличению мышечной массы и уменьшению жировых отложений. ferra.ru »
Национальная академия наук рекомендует женщинам в день выпивать примерно 2,7 л жидкости в день, а мужчинам - около 3,7 л. Причём около 20% этого должно поступать из пищи, а остальное - из напитков. ferra.ru »
Гнев часто воспринимается нами как негативная эмоция. Однако результаты нового исследования показывают, что злость может стать отличным мотиватором для достижения целей. ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог рассказала, какая еда помогает нарастить мышечную массу и когда её лучше есть ferra.ru »
Многие начинают заниматься спортом ради похудения. Но какую роль в избавлении от лишних килограммов играет бег? Объяснили специалисты. ferra.ru »
Спутники не только помогают нам построить маршрут или вызвать такси «к точке», но и могут помочь в поиске людей и обнаружении мест крушений кораблей и воздушных судов. ferra.ru »
Всё чаще салоны сейчас рекламируют массаж груди как лечебное средство. Считается, что такой массаж уменьшает уплотнения, узелки, увеличивает объём груди. Но правда ли это? ferra.ru »
Из-за артрита человек может столкнуться с отёками, болью, проблемами с подвижностью суставов. Один из способов облегчить симптомы артрита - это правильная диета. ferra.ru »
Свежее исследование Университетского колледжа Лондона показало, что обнаружение определённых связей в мозге может сделать хирургию при эпилепсии более эффективной и помочь предотвратить припадки в будущем. ferra.ru »
Известно, что стресс, депрессия и тревога могут привести к развитию и прогрессированию болезней сердца. Однако учёные нашли способ справиться со всем этим. ferra.ru »
Учёные из Нидерландов обнаружили, что физические упражнения не всегда помогают справиться с депрессией и могут даже усиливать негативное настроение у некоторых людей. ferra.ru »
Результаты недавнего исследования, проведённого Калифорнийским политехническим университетом имени Гумбольдта, показали, что дикая черника может способствовать сжиганию жира. Подробнее об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Nutrients. ferra.ru »
Правда ли, что благодаря позитивному мышлению можно воплотить мечты в реальность? Не всё так просто. ferra.ru »
Существует мнение, что приём магния улучшает сон. Но что по этому поводу говорит наука? ferra.ru »
Для мужчин, как оказалось, занятия спортом могут быть особенно полезными. Согласно результатам нового исследования, физические упражнения могут помочь в избавлении от такой проблемы, как преждевременная эякуляция. ferra.ru »
Эксперты предупреждают, что популярное лекарство от диабета, о котором в последнее время говорят в соцсетях как о быстром средстве для похудения, не является панацеей. ferra.ru »
В Турции к национальным блюдам иногда добавляют рукколу. Также используется она иногда в салатах. Существует мнение, что руккола способствует повышению кровяного давления и что она помогает в похудении. Но так ли это с точки зрения науки? ferra.ru »
Австралийские исследователи заявили, что физические упражнения помогают справиться с депрессией в полтора раза лучше, чем консультации со специалистом или приём лекарств. ferra.ru »
Недавнее клиническое исследование Northwestern Medicine показало, что при приёме витамина D у людей с кожной сыпью уменьшалось воспаление кожи и повышалась иммунозащита. И это ещё одно преимущество данного витамина. ferra.ru »
Британские учёные обнаружили, что диета с высоким содержанием жиров позволяет иммунной системе избавляться от кишечных паразитов. ferra.ru »
Авторы ScienceAlert сделали обзор исследований о роли овоща и блюд из него в спортивных тренировках. ferra.ru »
Учёные с факультета изящных искусств и музыки Мельбурнского университета узнали, как пение помогает человечеству. Точнее, какие перспективы у пения есть с медицинской, социальной, эмоциональной и культурной точки зрения. Вот некоторые из выводов, к которым пришли эксперты. ferra.ru »
Сейчас уже точно известно, что благодаря одному химическому компоненту зелёный чай помогает бороться с различными типами коронавирусов, включая варианты COVID-19. К такому выводу пришла группа учёных, среди которых - Маникарна Динда, научный сотрудник Медицинской школы Университета Вирджинии. ferra.ru »
Чёрный перец добавляют во многие блюда при готовке, и у него действительно очень много полезных свойств. Считается, что существует примерно 700 разных видов растения, которое и представляет собой на самом деле этот продукт. ferra.ru »
Научные исследования показывают, что жевание даёт множество преимуществ для здоровья. Оно полезно для улучшения работы мозга, для снижения беспокойства и стресса, помогает при боли, голоде, может улучшить результаты экзаменов. ferra.ru »
В новой научной работе, проведённой экспертами из ирландских университетов, отмечает, что благодарность оказывает сильное влияние на здоровье человека. Выяснилось, что она обладает мощным антистрессовым эффектом, а это может улучшить здоровье сердца. ferra.ru »
Учёные из Копенгагенского университета рассказали, что современное вооружение может помогать авторитарным режимам сопротивляться демократизации. Так властям проще подавлять даже самые массовые народные протесты и выступления. ferra.ru »
Человек представляет окружающий мир через искусство. По мнению Аристотеля, это и отличает людей от животных. Но как на людей воздействует чтение? ferra.ru »
Учёные выяснили, что кратковременная потеря концентрации может помочь ускорить процесс обучения, дав мозгу передышку от текущей задачи. ferra.ru »
Чувство вины неприятно. Исследователи из Базельского университета показали, что плацебо может помочь уменьшить его. ferra.ru »
