привычки - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Врач-уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников назвал основные привычки мужчин, разрушительно влияющие на мочеполовую систему и приводящие в кабинет уролога независимо от возраста. ferra.ru »
Нейробиолог Кристиан Джарретт рассказал, что можно сделать для предотвращения снижения когнитивных функций в старости. ferra.ru »
Эксперт по фитнесу из Blink Fitness объяснил, из-за каких ежедневных привычек с возрастом у человека мышцы и суставы становятся не такими гибкими. ferra.ru »
Пытаетесь избавиться от жира на животе? Возможно, в его появлении виноваты ваши ежедневные привычки. ferra.ru »
Не можете избавиться от жира на животе? Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог в Garage Gym Reviews, рассказала о худших привычках в еде, которые могут этому способствовать. ferra.ru »
Специалисты Роскачества предостерегают от ежегодных расходов на новые наушники, предоставив рекомендации по уходу за ними, чтобы продлить их использование. ferra.ru »
Считается, что для формирования новой привычки нужен 21 день. Но на самом деле это не так. Согласно новым данным, опубликованным в 2024 году в Трудах Национальной академии наук (PNAS), не существует каких-то временных рамок, связанных с формированием привычек. ferra.ru »
Убрать жир в области живота может быть очень непросто, а с возрастом ситуация только ухудшается. Диетологи рассказали, какие пищевые привычки в этом случае вам помогут. ferra.ru »
Спать нужно семь или более часов каждую ночь. Если вы спите меньше, то вот какие привычки вам помогут исправить ситуацию. ferra.ru »
Некоторые привычки в еде могут лишь усугубить воспаление в организме. Вот чего вам лучше избегать. ferra.ru »
Многие согласятся с тем, что крепкий и здоровый сон перед началом любого дня просто необходим. Нейробиолог и эксперт в области здравоохранения Дорси Стэндиш рассказал, какие привычки могут вам мешать высыпаться. ferra.ru »
Начинать в жизни что-то новое может быть страшно. Но вот благодаря чему вы сможете закрепить новые привычки. ferra.ru »
Некоторые самые простые привычки могут вам помочь прожить дольше. Вот какие изменения вам нужно внести в свой распорядок дня. ferra.ru »
Многие эксперты говорят, что завтрак - самый важный приём пищи за день. По мнению Николы Шубрук, дипломированного диетолога, завтрак поддерживает обмен веществ, баланс сахара в крови, помогает в течение дня выбирать правильную еду. ferra.ru »
Возможно, вы уже не раз говорили себе, что «надо бы выработать привычку ходить в спортзал два раза в неделю». В действительности же, по мнению психологов, всё, что вы стремитесь делать часто или регулярно, - это и есть привычки. ferra.ru »
Эксперт рассказала, как генетика влияет на способность придерживаться диеты ferra.ru »
Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе «Вечерней Москве» рассказала о трех простых привычках для профилактики деменции, пишет «Вечерняя Москва». ferra.ru »
Врач-невролог и рефлексотерапевт Рустем Гайфутдинов рассказал о том, что социальная активность, интеллектуальное развитие и здоровое питание могут помочь предотвратить развитие слабоумия у пожилых людей. ferra.ru »
Вы можете даже не подозревать об этом, но определённые ваши привычки приводят к пустой трате электричества и к более высоким счетам. Вот чего вам лучше избегать. ferra.ru »
Забота о здоровье сердца и сосудов после 50 лет стала главной темой, о которой решила поговорить российский кардиолог Анна Кореневич. ferra.ru »
Американские ученые обнаружили, что курение сигарет и использование электронных сигарет усугубляет общие симптомы рака у взрослых. При этом тяжесть этих симптомов не влияла на желание людей бросить курить. ferra.ru »
Известно, что от облысения в течение жизни страдают две трети мужчин. В то же время 40% женщин старше 70 лет сталкиваются с выпадением волос. Всё это может быть обусловлено генетически, но не только. Бывает, что этому способствуют определённые привычки. ferra.ru »
К сожалению, без работы над коленями вы не сможете поддерживать активный образ жизни. И после 50 лет это становится особенно актуально. ferra.ru »
Согласно новому исследованию, проведённому социологами из Калифорнийского технологического института, на то, чтобы сформировалась привычки ходить в спортзал, нужно в среднем примерно полгода. А, например, привыкнуть мыть руки можно за несколько недель. ferra.ru »
Возможно, вы даже не подозреваете, что каждый день совершаете действия, которые ухудшают работу вашего смартфона. Вот от каких привычек вам лучше всего отказаться. ferra.ru »
Портал MedicalXpress опросил специалистов и составил список из пяти советов, которые могут привести к более счастливой жизни. ferra.ru »
Правильный режим сна помогает продлить жизнь. К такому выводу пришли учёные в ходе нового исследования, представленного Американским колледжем кардиологов. ferra.ru »
Доктор медицинских наук и магистр здравоохранения Майк Бол рассказал, какие действия зимой помогут защититься от болезней. ferra.ru »
Стоматолог Вэй Цзянь рассказал, что определённые привычки могут быть губительны для здоровья зубов. Хотя на первый взгляд так совсем не кажется. ferra.ru »
Заботиться о себе очень важно для поддержания психического и физического здоровья. И большую роль в этом играет хорошая гигиена. Вот какие привычки вредят вашему здоровью. ferra.ru »
Научно доказано, что при недосыпе у человека повышается вероятность развития болезней сердца, сахарного диабета, проблем с психикой, появления различных травм, снижения производительности, смерти. Кроме того, недостаток сна связан и с ожирением, особенно у детей. ferra.ru »
Нейробиологи и психологи рассказали изданию Wired, как не сбиться с пути при отказе от вредной привычки. ferra.ru »
Почки выполняют в организме очень важную функцию. Они фильтруют и выводят вредные вещества из организма. Возможно, вы даже не подозреваете, но некоторые ежедневные привычки могут плохо сказываться на состоянии этих органов. ferra.ru »
Исследователи, изучающие рукопись Нового Завета в Бодлианской библиотеке Оксфорда, обнаружили на полях книги “средневековые каракули”, которые, по их мнению, сделала женщина по имени Эадбург. ferra.ru »
Снизить вес или изменить рацион может быть очень сложно. К счастью, процесс похудения можно сделать гораздо проще благодаря нескольким привычкам. ferra.ru »
Группа учёных из ряда медицинских школ провели исследование, которое показало, как курение родителей влияет на риск формирования никотиновой зависимости в будущем у их детей. ferra.ru »
Многие люди не обходятся без чашки кофе по утрам. К сожалению, этим можно нанести себе вред. Диетолог рассказал изданию Eat this, not that!, какие кофейные привычки могут быть опасны. ferra.ru »
Издание Eat this, not that! поговорило с несколькими экспертами-диетологами о пищевых привычках. Они назвали те, от которых следует избавляться, если вам уже исполнилось 50 лет. ferra.ru »
Исследования показывают, что для того чтобы сохранить здоровые привычки, нужно просто постоянно о них помнить. Вы можете делать что-то полезное для здоровья всего несколько минут в день, но это всё равно со временем положительно скажется на вашем здоровье. Вот какие шаги помогут продлить жизнь. ferra.ru »
Cancer.org отмечает, что в 2022 году примерно у 287 850 женщин будет диагностирован рак молочной железы. Поэтому важно как можно раньше заняться профилактикой этого заболевания. ferra.ru »
То, как вы начинаете свой день, может оказать долгосрочное влияние на уровень сахара в крови. Выработав несколько полезных утренних привычек, можно снизить риски для здоровья. Об этом — в материале Eat this, not that! ferra.ru »
Глава IT-отдела группы компаний Рексофт Евгений Черток рассказал о популярных причках, убивающих смартфоны. ferra.ru »
Чтобы укрепить здоровье и сохранить его на долгие годы, важно обращать внимание на ежедневные действия и привычки. После приёма пищи некоторые из нас предпочитают поспать или помыть сразу же посуду. Но на самом деле это всё лишь вредит здоровью. ferra.ru »
С возрастом мы стараемся делать всё, чтобы как можно дольше быть в лучшей форме. И если факторы окружающей среды контролировать не всегда возможно, то диету - вполне реально. ferra.ru »
Начав занятия фитнесом, вы наверняка ожидаете сбросить вес, стать сильнее или облегчить боль. Помимо этого, некоторые упражнения могут помочь вам сохранить молодость на долгие годы. ferra.ru »
Употребление определённых напитков может быть причиной нарушения вашего сна. Эксперт рассказал изданию Eat this, not that, как следует пить кофе и прочие напитки, чтобы без проблем засыпать. ferra.ru »
У большинства людей есть те или иные вредные привычки. Как оказалось, некоторые из них могут повлиять на умственные способности человека в старости. ferra.ru »
Эксперты перечислили для издания Eat this, not that пять факторов, которые могут привести к преддиабету — пограничному состоянию организма, когда он уже не функционирует нормально, но нарушение ещё не достигло стадии болезни. ferra.ru »
Сразу после того как вы что-нибудь съедите или выпьете, вещества в этих продуктах начинают преобразовываться в энергию. Данный процесс называется обменом веществ, или метаболизмом. Для быстрого сжигания жира метаболизм должен быть быстрым. ferra.ru »
Сервис Level Kitchen провёл опрос среди россиян и выяснил, какие вредные привычки являются самыми частыми у граждан во время отпуска. ferra.ru »
