Кардиолог дал советы, как сохранить сердце здоровым
От состояния сердца зависит функционирование и всего организма человека. Доктор Дэвид Сабгир, кардиолог, рассказал, какие изменения в образе жизни помогут улучшить работу этого органа. ferra.ru »
сохранит - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
От состояния сердца зависит функционирование и всего организма человека. Доктор Дэвид Сабгир, кардиолог, рассказал, какие изменения в образе жизни помогут улучшить работу этого органа. ferra.ru »
Регулярные физические упражнения действительно полезны для нашего организма. Однако слишком большие нагрузки могут только навредить. ferra.ru »
Инструктор по биохакингу, эксперт в области омоложения, долголетия, повышения эффективности мозга Галина Хусаинова рассказала, какие продукты содержат коллаген и помогут продлить молодость. ferra.ru »
Переход от малоподвижного образа жизни и нездорового питания к регулярным занятиям спортом и правильной диете может быть непростой задачей. Хуан Карденас Росалес, доктор медицинских наук, врач-терапевт и медицинский директор международной медицинской практики в клинике Мэйо в Джексонвилле, штат Флорида, перечислил шаги, при помощи которых всё это можно осуществить. ferra.ru »
Зубы человека, как и весь организм в целом, подвержены возрастным изменениям. Но вы всё равно можете поддерживать их здоровье в течение всей жизни. ferra.ru »
По словам Криса Боннетта, основателя Gardening Express, есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы живая ёлка выглядела хорошо до самого Рождества. ferra.ru »
В пресс-службе Роспотребнадзора поделились советами по выбору и хранению мандаринов, чтобы избежать покупки некачественных фруктов. Организация рекомендует выбирать плоды с ровной кожей, отсутствием гнили и пятен. ferra.ru »
Microsoft предложила сотрудникам OpenAI, создателям ChatGPT, перейти в свои ряды, сохранив при этом их текущий уровень заработной платы. ferra.ru »
Именно мозг контролирует наши мысли и чувства. Более того, этот орган у каждого человека - уникален. ferra.ru »
Доктор Росми Барриос объяснила, какие продукты могут навредить здоровью сердца. Их лучше вообще исключить из рациона или же есть как можно реже. ferra.ru »
В мире фотографии, где каждый кадр становится замороженным моментом времени, талантливый фотограф Елена Громова (Elena Gromova) раскрывает перед нами уникальную и сказочную вселенную детской фотографии. photar.ru »
Компания Qualcomm сделала официальное заявление о том, что Apple продолжит использовать 5G-модемы компании для iPhone по крайней мере до 2026 года. ferra.ru »
Российские исследователи создали алгоритм, помогающий ученым правильно рассчитать условия для выращивания «в пробирке» микроклонов краснокнижных растений. ferra.ru »
Врач-диетолог, нефролог филиала израильской клиники «Хадасса» в Сколково Анна Коробкина рассказала как отличить колбасу без примесей по внешнему виду ferra.ru »
Если вы хотите долгие годы ослеплять окружающих своей улыбкой, то не забывайте об этих пунктах. ferra.ru »
Безусловно, хорошо высыпаться важно. Но сколько конкретно сна нужно человеку? По словам доктора Реджиса Фернандеса, кардиолога клиники Майо, количество сна может влиять на здоровье сердца. ferra.ru »
Стало известно, что здоровый образ жизни и в частности правильное питание связаны с более медленным ухудшением памяти у человека. Результаты этого исследования были опубликованы в издании The BMJ. ferra.ru »
Диетолог и участковая медсестра Риэ Мацуда рассказала, как можно поддерживать здоровый вес после похудения. Нужно всего лишь помнить о восьми пунктах. ferra.ru »
Шесть минут интенсивных аэробных упражнений в день могут стать одним из самых эффективных способов сохранить здоровье мозга до глубокой старости, показало новое исследование. Короткие физические нагрузки повышают уровень белка мозга, который “оптимизирует” когнитивное здоровье. ferra.ru »
Пол Никлен (Paul Nicklen) — канадский фотограф, кинорежиссёр и морской биолог, вот уже более двадцати лет документирует красоту и бедственное положение нашей планеты. За свою активную деятельность он также получил признание природоохранного сообщества и был награждён премией Совета по защите природных ресурсов BioGems Visionary Award. photar.ru »
Частые путешествия действительно повышают настроение и улучшают самочувствие. Тем не менее важно понимать, что это палка о двух концах. Поэтому важно во время поездки поддерживать психическое и физическое здоровье. ferra.ru »
Без праздничных блюд и напитков вряд ли можно представить Новый год или Рождество. Но тем, у кого есть проблемы со здоровьем, нужно быть в это время начеку. В том числе и тем, кто страдает от повышенного холестерина. ferra.ru »
Учёные обнаружили механизм, который уравновешивает климат Земли. Благодаря этому виды, живущие на планете, смогли дожить до сегодняшнего дня. ferra.ru »
Диетолог Триста Бест назвала один из способов пить кофе так, чтобы вы не употребляли при этом лишние калории. Она посоветовала добавлять вместо сахара в напиток корицу, о чем рассказало издание Shefinds. ferra.ru »
Косметические процедуры помогают как можно дольше сохранять красоту и здоровье. Но некоторые такие процедуры могут иметь побочный эффект в виде ускорения старения кожи. Среди них - маникюр. ferra.ru »
Для кожи очень важным витамином считается витамин С. Он уменьшает вред, который наносят коже солнечные лучи, и это лишь одно из его преимуществ. ferra.ru »
Во время бедствий может отключаться и электричество, что порождает дополнительную опасность: распространение болезней от испортившейся пищи. Доцент Северо-восточного университета рассказал, что следует делать с продуктами в случае блэкаута. ferra.ru »
Для здоровья зубов и дёсен лучше всего отказаться от сладких блюд и напитков. Также известно, что положительно сказывается на состоянии полости рта потребление белка. Поэтому убедитесь, что вы получаете с пищей достаточно этого элемента. Вот какие продукты вам в этом помогут. ferra.ru »
Примерно с 30 лет организм с каждым годом начинает работать всё хуже. Сначала это не так заметно, но со временем изменения становятся всё более явными. Этот процесс называют старением. Один из первых и самых очевидных признаков старения - потеря силы мышц и мышечной массы. Вот как этому можно препятствовать. ferra.ru »
Постоянное пролистывание тревожных новостей (думскроллинг) может плохо сказаться на вашем психическом здоровье. Психолог и основатель компании Inbalansy Юлия Карасева рассказала о способах справиться с думскроллингом, что вполне поможет вам чувствовать себя лучше. Сообщает “Лента.ру” ferra.ru »
За последние две недели российские владельцы iPhone столкнулись сразу с двумя крупными блокировками. Из магазина App Store исчезли приложения 2GIS и ВКонтакте. ferra.ru »
Врач-травматолог Алишер Захиров объяснил, как можно компенсировать организму вред, который наносит сидячая работа и в целом такой образ жизни. ferra.ru »
Может ли общение в WhatsApp спасти ваши отношения? Новое исследование показало, что пары получают преимущества от того, что у них есть виртуальное пространство для выяснения отношений. ferra.ru »
Новое исследование показало, что даже самые простые физические упражнения помогают улучшить память у пожилых людей, страдающих лёгкими нарушениями её работы. Об этом рассказали американские специалисты. ferra.ru »
Знали ли вы, что хорошая осанка может продлить жизнь? А это действительно так. Об этом рассказала врач Джули Дженнингс. ferra.ru »
Одна женщина рассказала, что iPhone SOS спас ей жизнь после страшной ночи на пляже, сообщает Wavy. И внутри статьи небольшой гайд о том, как можно его настроить. ferra.ru »
Эксперт по информационной безопасности, доцент кафедры «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Евгений Кашкин рассказал, как пользователям сохранить свои данные, которые хранятся в сервисах Google. ferra.ru »
Исследователи из Каирского университета показали, что сочетание диеты MIND и аэробных упражнений три раза в неделю может заменить снижение уровня половых гормонов, которое приводит к когнитивным трудностям у женщин в постменопаузе ferra.ru »
Google Chrome получит пошаговый экскурс по некоторым существующим элементам управления конфиденциальностью и безопасностью под названием “Руководство по конфиденциальности”, о чем сообщило издание 9to5google. ferra.ru »
В сети появились свежие рекомендации, которыми поделился российский врач и телеведущий Сергей Агапкин. На этот раз они касались здоровья лёгких. ferra.ru »
На состояние полости рта влияет не только регулярная чистка зубов, но и употребляемая пища и напитки. Подробнее о том, какие продукты лучше всего есть для сохранения здоровья зубов, - в статье. ferra.ru »
Йогурт - один из самых простых перекусов или завтраков, насыщенных белком. Это особенно актуально, когда вы добавляете в йогурт полезные ингредиенты, обеспечивающие сытость, полезные микроэлементы и топливо для мышц. ferra.ru »
14 марта 2022 года на территории России был заблокирован Instagram. Сейчас на всякий случай точно имеет смысл собрать и сохранить всю информацию из различных социальных сетей и мессенджеров вроде Facebook и WhatsApp. О том, как это сделать, - в материале. ferra.ru »
Компания Infinix объявила о том, что в ближайшее время сохранит привлекательные цены на свою продукцию в России. В акции примут участие крупные ретейл партнеры бренда в России: DNS, Ozon, RBT, WildBerries, Ситилинк. prophotos.ru »
В последние дни часть россиян столкнулась с проблемами при оплате покупок через Google Pay и Apple Pay. Усугубляет ситуацию свежие заявления MasterCard и Visa, объявивших о прекращении транзакций в России. ferra.ru »
На днях Visa и Mastercard заявили о прекращении всех транзакций по российским картам. Из-за этого ими нельзя будет расплачиваться за рубежом, а также в иностранных интернет-магазинах. Ozon поспешил заверить, что у них в магазине всё продолжит работать. ferra.ru »
Ряд недавних исследований показал, что различные листовые салаты способны замедлить старение организма и прежде всего - мозга. Подробнее о результатах этих исследований - в статье. ferra.ru »
ВТБ попал под санкции из-за действий российской власти на Украине. В результате этого держатели карт банка потеряли доступ к Google Pay и Apple Pay. ВТБ объяснил, как обойти эти ограничения. ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Марат Зиннатуллин объяснил, какие продукты нужно употреблять людям старше 60 лет, чтобы поддерживать нормальное состояние здоровья. ferra.ru »
Если вы собираетесь переустанавливать операционную систему, то имеет смысл сохранить некоторые важные настройки программ, документы и пр. Об этом подробнее рассказал пользователь Zystax. ferra.ru »