Результатов: 39

Фитнес-тренер объяснил, чем полезны для здоровья тренировки только по выходным

Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Obesity, показали, что тренировки только в выходные могут быть такими же эффективными, как в течение недели, если вы хотите сжечь жир и быть в форме. ferra.ru »

2024-3-12 01:30

Регулярные тренировки оказались полезнее для женщин, а не для мужчин

Женщины смогли добиться за счёт регулярных занятий спортом большего снижения вероятности смерти от всех причин и от болезней сердца, чем мужчины. И это даже при одинаковом с ними уровне физической активности. ferra.ru »

2024-2-22 20:15

Учёные раскрыли пользу ледяной воды после тренировки для здоровья

Исследования показывают, что ледяная вода после занятий спортом и правда может благотворно повлиять на здоровье. Но нужно знать также несколько нюансов. ferra.ru »

2024-2-8 04:30

Диетолог рассказала, какой фрукт лучше всего есть после тренировки

Иногда бывает сложно выбрать полезный вариант перекуса после хорошей тренировки. Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, назвала лучший фрукт для восстановления мышц после занятий спортом. ferra.ru »

2024-1-29 18:00

Фитнес-тренер объяснил, какую пользу здоровью принесут 30-минутные тренировки каждый день

Эллен Томпсон из Blink Fitness рассказала, почему каждый день стоит выделять на физические упражнения хотя бы полчаса. ferra.ru »

2024-1-26 06:45

Учёные рассказали, почему после тренировки у людей болят мышцы

Многие из нас посещают зал или бегают, чтобы восстановить физическую форму. При этом через некоторое время после тренировки мышцы почти всегда начинают боль. Исследования показывают, что связано это не с молочной кислотой: всё немного сложнее и интереснее. ferra.ru »

2024-1-9 18:00

Какие силовые тренировки снижают вес и укрепляют мышцы

Фитнес-эксперт Роуз Макналти поделилась простыми, но эффективными советами по силовым тренировкам для тех, кто хочет похудеть и укрепить мышцы. Ее слова приводит Eat This, Not That. ferra.ru »

2023-4-28 14:35

Правда ли, что садоводство заменит вам тренировки в спортзале

Многим людям тяжело смириться с тем, что в спортзал надо ходить регулярно. Но, как оказалось, это не единственный способ поддерживать психическое и физическое здоровье. ferra.ru »

2023-4-10 19:06

Научно доказано: силовые тренировки помогают снизить давление

Как показало бразильское исследование, опубликованное в Scientific Reports, силовые тренировки умеренной или высокой интенсивности два-три раза в неделю помогают при высоком кровяном давлении. Это выяснилось после анализа данных более 21 тысячи научных статей. ferra.ru »

2023-4-7 23:45

Как силовые тренировки влияют на сон пожилых людей

Эксперт по фитнесу Максим Оборин рассказал «Газете.Ru», как силовые тренировки влияют на качество сна. Он объяснил, что такие занятия ускоряют расход и обновление запасов адреналина и норадреналина — гормонов, которые мешают заснуть. ferra.ru »

2023-3-20 17:19

Российская онлайн-школа внедрит ИИ-модель GPT-4 для тренировки английского языка

Популярный онлайн-ресурс для изучения английского языка Skyeng представила виртуального собеседника по имени Кеша. ferra.ru »

2023-3-17 07:24

Алиция Бродович: визуальные тренировки посредством диптихов

«В природе нет совершенства и всё совершенно. Деревья могут расти кривыми, извиваться необычно, и всё равно они прекрасны». — Элис Уокер. Алиция Бродович (Alicja Brodowicz) — польский фотограф, которая воплотила в своём проекте гармонию человеческого тела и природы. photar.ru »

2023-3-8 09:09

Хотите выпить пива после тренировки? На самом деле оно не навредит вашим мышцам

Допустим, вы хотите нарастить мышечную массу. Одна из самых популярных рекомендаций, связанных с этим, заключается в полном отказе от алкоголя. Но действительно ли алкоголь негативно влияет на мышцы? ferra.ru »

2023-3-8 18:35

Сотрудники кибербезопасности МВД США в качестве тренировки взломали больше 18 тысяч аккаунтов своих сотрудников

В качестве тренировок и проверки защищённости инфраструктуры МВД США киберспециалисты ведомства взломали служебные аккаунты 18 тысяч сотрудников ferra.ru »

2023-1-15 18:51

Тренировки с отягощениями оказались способны навредить зрению

У тренировок с отягощениями есть множество преимуществ для здоровья. Однако если вы станете поднимать слишком тяжёлые гантели, то можете потерять зрение. ferra.ru »

2023-1-10 21:32

Чем полезны высокоинтенсивные тренировки для мозга

Новые исследования показали, что высокоинтенсивные интервальные тренировки улучшают метаболизм в структурах мозга, отвечающих за формирование и сохранение памяти. Теперь выяснилось, что у подростков это даже позволяет имитировать рост мозга. ferra.ru »

2022-7-17 21:37

От каких привычек лучше всего отказаться после тренировки: объясняют диетологи

После физической нагрузки нужно обязательно чем-то подкрепиться. Но важно знать, какие напитки и продукты пробовать стоит, а какие - нет. ferra.ru »

2022-6-7 18:33

В России представили устройство для тренировки военных в виртуальной реальности

Государственный холдинг «Росэлектроника», входящий в структуру «Ростеха», представил прототип специального тренажёра с технологией гибридной реальности для обучения военных и промышленных специалистов. ferra.ru »

2022-3-18 18:58

Apple научит наушники подсказывать верную позу во время тренировки

Apple подала заявку на патент, в котором описана технология для определения положения головы пользователя. Она позволит отправлять пользователю инструкции во время тренировок и занятий фитнесом. ferra.ru »

2022-2-20 13:16

Учёные: 3 секунды в день достаточно для тренировки мышц

Новое исследование учёных из Университета Эдит Коуэн показало, что поднятие тяжестей всего на три секунды в день может оказать положительное влияние на мышечную силу. ferra.ru »

2022-2-8 17:41

Раскрыта российская цена подписки Apple на "спортивные тренировки перед телевизором"

Уже 3 ноября россиянам предоставят доступ к подписке американской компании Apple, которая позволит просматривать эксклюзивные видео со спортивными тренировками от ведущих зарубежных фитнес-инструкторов — Fitness+. ferra.ru »

2021-10-26 09:13

На видео показали тренировки российского космонавта в 100-кг скафандре для высадки на Луну

Космонавт Александр Мисуркин отрепетировал на Земле высадку на Луну. Специалисту пришлось действовать в скафандре «Орлан» весом 100 килограммов. ferra.ru »

2021-10-24 18:33

Почему у некоторых людей спортивные тренировки дают результат хуже?

Учёные проанализировали 24 научные работы и увидели, что на людей по-разному влияют физические упражнения из-за генетических особенностей. ferra.ru »

2021-10-20 16:18

Фитнес-приложение начало зачислять бонусы на банковскую карту за тренировки

Фитнес приложение Paceline начало зачислять кэшбек на карту за тренировки. Это стало возможно благодаря сотрудничеству стартапа Paceline с банком Railsbank. ferra.ru »

2021-3-19 10:42

Китайские военные провели тренировки с российскими истребителями Су-30

В Китае прошли авиационные тренировки с российскими истребителями Су-30. Во время учений имитировали вторжение самолётов в воздушное пространство КНР. ferra.ru »

2020-12-21 15:54

В России создали «умную» майку, которая указывает на ошибки во время тренировки

Учёные из Университета Иннополис в Татарстане разработали «умную» майку, способную фиксировать мышечную активность и собирать данные о том, как выполняется упражнение. Она может указать и на ошибки во время тренировки. ferra.ru »

2020-12-17 18:47

В США построят специальную дорогу для тренировки беспилотных автомобилей

В сети появилась информация о том, что власти штата Мичиган совместно с компаниями Cavnue и Alphabet договорились о достаточно масштабном проекте. Общими усилиями они построят первую в США специальную дорогу для тренировки беспилотных автомобилей. ferra.ru »

2020-8-15 12:57

На видео показали тренировки отрядов быстрого реагирования НАТО

На территории Польша прошла программа «Передовое военное присутствие». На видео оттуда показали тренировки отрядов быстрого реагирования НАТО. ferra.ru »

2020-6-10 19:33

Microsoft создала суперкомпьютер для тренировки искусственного интеллекта нового поколения

В рамках ежегодного конференции Microsoft Build было озвучено достаточно интересное сообщение: как оказалось, компания создала новый суперкомпьютер для тренировки искусственного интеллекта нового поколения. ferra.ru »

2020-5-20 18:00

В онлайн-симуляторе войны пройдут тренировки военных США, России и Европы

В онлайн-симуляторе войны War Thunder пройдут тренировки военных США, России и Европы. Событие состоится в эти выходные. ferra.ru »

2020-5-2 20:45

Самолёт Як для тренировки лётчиков-профессионалов впервые продемонстрируют за рубежом

Пресс-служба Корпорации “Иркут” сообщила, что в Дубае пройдет выставка “Dubai Airshow 2019”, на которой продемонстрируют российский учебно-боевой самолет Як-130. ferra.ru »

2019-11-17 13:15

На видео показали боевые тренировки России в Средиземном море

В Средиземном море прошли совместные учения Военно-морского флота (ВМФ) и Воздушно-космических сил (ВКС) России. На боевых тренировках проверяли подготовку сил оперативного соединения. Минобороны поделилось с журналистам видеозаписью учений. ferra.ru »

2019-11-4 14:34

Facebook использует фотографии с хэштегами из Instagram для тренировки своей системы распознавания изображений

На конференции разработчиков Facebook компания сообщила, что использует миллиарды фотографий из Instagram для тренировки своей системы распознавания изображений. onfoto.ru »

2018-5-9 22:32