Результатов: 83

Солярий оказался неэффективным средством для восполнения витамина D

Солярий не способствует синтезу витамина D, поэтому не поможет в восполнении этой группы веществ. В целом это ещё и вредная процедура. ferra.ru »

2024-3-22 03:34

Врачи объяснили, сколько витамина D — «слишком много» для человека

Дэвид Чарльз Митченер, 89-летний мужчина, был госпитализирован в местную больницу в Суррее с гиперкальциемией. При этом состоянии уровень кальция в крови превышает норму. Он принимал добавки с витамином D в течение как минимум девяти месяцев. ferra.ru »

2024-3-12 17:42

Эксперты по питанию назвали признаки недостатка витамина D в организме

Витамин D человек получает от солнца, а также из некоторых продуктов. Например, из жирной рыбы, говяжьей печени, яичного желтка. Диетологи Эми Гудсон и Лорен Манакер объяснили, по каким симптомам можно понять, что этого витамина вам не хватает. ferra.ru »

2024-1-29 01:30

Терапевт рассказала о самых частых симптомах нехватки в организме витамина В12

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева назвала самые частые симптомы дефицита витамина В12. ferra.ru »

2024-1-24 01:09

Учёный рассказал о пользе приёма витамина D зимой

В отличие от некоторых других пищевых добавок, добавки с витамином D относительно безопасны для человека: с их приёмом сложно переборщить. Также, по словам Карлы Баумистер из Северо-Восточного университета, витамин D наиболее известен тем, что повышает эффективность усвоения кальция и способствует росту костей. ferra.ru »

2024-1-10 03:00

Учёные обнаружили, что депрессия, диабет и недостаток витамина D повышают риск раннего возникновения деменции

По статистике, в Великобритании примерно у 70 тысяч человек деменция возникла преждевременно. То есть до 65 лет. ferra.ru »

2023-12-30 11:15

Дефицит витамина В12 оказался причиной депрессии и смертности после 50 лет

Учёные из Школы медицины Тринити-колледжа в Дублине в ходе долгих исследований обнаружили прямую связь дефицита витамина В12 с депрессией и связанного с этим состоянием повышенного риска ранней смертности после 50 лет. ferra.ru »

2023-12-20 16:07

Сколько витамина В нужно пить взрослому человеку, и можно ли его заменить едой

Заслуженный врач России, телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что от одного года и до 18 лет молодым людям необходим витамин D. Людям взрослым, вплоть до 70 лет, также необходим этот витамин. ferra.ru »

2023-12-7 23:31

Врач назвала болгарский перец и петрушку продуктами, в которых витамина С больше, чем в цитрусовых

Врач-диетолог Полина Жаркова рассказала, что больше всего аскорбиновой кислоты (витамина С) содержится не в цитрусовых, а в сезонных продуктах и ягодах. ferra.ru »

2023-3-29 00:30

Вот как быстро повысить уровень витамина D в организме

Известно, что витамин D укрепляет кости, улучшает работу иммунной системы, сердца, а также повышает настроение. Недостаток этого витамина в некоторых случаях может привести к смерти. И вот что вы можете сделать, чтобы восполнить его запасы. ferra.ru »

2023-3-23 13:14

Эти три витамина защитят от потери зрения с возрастом

Со временем у многих людей развивается возрастная дегенерация жёлтого пятна, которая в крайних случаях приводит к слепоте. Но есть способ предотвратить всё это. По словам эксперта, в этом поможет соблюдение определённой диеты. ferra.ru »

2023-3-8 20:16

Как организовать свой рацион так, чтобы в нём было много витамина D

Понять, хватает ли вам витамина D, можно по нескольким признакам. На недостаток этого витамина указывают раздражительность, усталость, боль в костях, перепады настроения, высокое артериальное давление, хронические воспаления дёсен, сонливость, лишний вес, аллергии, проблемы с пищеварением. Решить эту проблему можно при помощи изменения рациона. ferra.ru »

2023-3-7 21:23

Сколько времени нужно проводить на солнце, чтобы получать достаточно витамина D

Есть ряд витаминов, которые обязательно нужно получать для поддержания здоровья. Среди них - витамин D. И он - один из самых важных. Поступает витамин D в организм человека в основном из солнечного света. ferra.ru »

2023-3-6 09:26

Пять ранних признаков, что вам не хватает витамина В12

Доктор Анджела Рай в беседе с изданием Express.co.uk объяснила, почему у пожилых людей часто встречается недостаток витамина В12 и как понять, что этого витамина не хватает. ferra.ru »

2023-2-21 22:22

18 преимуществ витамина D для здоровья

Получение суточной дозы витамина D является ключевым компонентом здорового образа жизни. Издание StudyFinds проанализировали множество исследовательских статей об этом витамине и о том, как он может улучшить ваше здоровье. ferra.ru »

2023-1-23 20:25

Два признака во внешности, которые указывают на недостаток витамина В9

Из-за дефицита витамина B9 в организме может возникнуть множество проблем. А определить этот дефицит можно по двум очевидным признакам, связанным с внешним видом человека. ferra.ru »

2023-1-23 19:45

Как избежать дефицита витамина D зимой

Наша кожа под воздействием солнечного света вырабатывает витамин D. Но что делать зимой, когда солнца становится меньше? Как вариант - получать этот витамин вместе с пищей. ferra.ru »

2022-12-28 12:01

Дефицит витамина С можно понять по внешности человека

Роман Терушкин, эндокринолог и соучредитель клиники BMP, рассказал в интервью "Газете.Ru" о том, чем опасен дефицит витамина С и как распознать его по внешним признакам. К примеру, дефицит витамина С вполне способен спровоцировать нарушение синтеза коллагена, что приводит к потере прочности соединительной ткани. И это далеко не все. ferra.ru »

2022-12-26 15:37

Найден простой способ избежать дефицита витамина A

Дефицит витамина А является одной из причин слепоты, а в тяжёлых случаях может привести к летальному исходу. Исследователи Массачусетского технологического института разработали новый способ обогащения продуктов этим веществом. ferra.ru »

2022-12-13 15:01

Признаки, что вам не хватает витамина С

Чтобы иммунитет был крепким, нужно обязательно вместе с пищей получать основные витамины. Недостаток витаминов возникает по разным причинам. Например, такое может случиться, если у вас нет сбалансированной диеты и вы не употребляете фрукты, овощи, мясо, рыбу. ferra.ru »

2022-12-8 11:37

Учёные обнаружили связь между долгожительством и высоким уровнем витамина D в организме

Учёные из Университета Южной Австралии опубликовали отчёт масштабного исследования о связи высокого риска преждевременной смерти с низкой концентрацией в крови витамина D. ferra.ru »

2022-11-30 18:09

В чем касаемо витамина D ученые ошиблись

Некоторые врачи рекомендуют принимать витамин D для облегчения мышечных болей у пациентов, принимающих статины, но новое исследование показывает, что витамин не оказывает существенного влияния. ferra.ru »

2022-11-24 08:53

Вот как по внешнему виду языка понять, что вам не хватает витамина В12

Витамин В12 настолько важен для организма человека, то при его недостатке человек может со временем, например, утратить способность ходить. На дефицит этого витамина также могут указывать определённые симптомы. Некоторые из них связаны с состоянием языка у человека. ferra.ru »

2022-11-16 18:48

Болят суставы? Возможно, вам не хватает этого витамина

Витамин С, или аскорбиновая кислота, - это вещество, которое обязательно должно поступать в организм человека. Благодаря этому витамину укрепляется иммунитет, улучшается всасывание железа, состояние суставов и костей. ferra.ru »

2022-9-26 17:42

Ощущаете покалывание и жжение в ногах по ночам? Этот может говорить о недостатке одного витамина

Благодаря витамину В12 в организме происходит множество процессов. Кроме того, этот витамин отвечает за работу нервной системы человека. Поэтому при недостатке данного вещества может нарушиться нервная деятельность, а в след за ней и чувствительность ног. ferra.ru »

2022-9-20 20:07

Как ежедневный приём витамина С повлияет на ваше здоровье: шесть последствий

Благодаря витамину С в организме восстанавливаются все ткани и поддерживается здоровье иммунной системы. И это лишь немногие из положительных свойств этого вещества. Но что произойдёт с организмом, если вы станете каждый день принимать пищевые добавки с витамином С? ferra.ru »

2022-9-14 11:26

Четыре витамина, которых не хватает большинству из нас

Центры по контролю и профилактике заболеваний США отмечают, что у 10 % американцев встречается недостаток различных витаминов. Это может оказать серьёзное влияние на общее состояние организма человека. Дефицит вот каких витаминов возникает у людей чаще всего. ferra.ru »

2022-8-22 19:43

Учёные: недостаток витамина B9 ведёт к раку и повреждению ДНК

Один из способов снизить вероятность развития рака - проверить, есть ли у вас дефицит фолиевой кислоты. Этот витамин можно получить из бобовых и из листовых овощей тёмно-зелёного цвета. Учёные обнаружили, что его недостаток также может способствовать повреждению ДНК. ferra.ru »

2022-8-10 10:25

Недостаток этого витамина вызывает онемение рук и ног. Проверьте себя

Если вам не хватает витамина B6, то на это могут указывать самые разные признаки. Например, постоянная усталость, слабость. Ещё один симптом такого состояния - онемение конечностей. ferra.ru »

2022-8-9 18:15

Приём витамина D оказался пустой тратой времени с точки зрения здоровья костей

Согласно новому исследованию, приём добавок витамина D не помогает предотвратить переломы костей у большинства здоровых людей. ferra.ru »

2022-8-1 17:45

Сколько яиц в сутки нужно есть, чтобы получать достаточно витамина D

Яйца считаются естественным источником витамина D, поэтому зимой, когда солнца мало, специалисты советуют есть их каждый день. По мнению исследователей, для восполнения баланса достаточно будет всего одного яйца в сутки. ferra.ru »

2022-7-17 18:17

Что с вами случится, если вы будете принимать слишком много витамина D

В одной из статей, опубликованных в журнале BMJ Case Reports, учёные предупредили, что передозировка витамина D действительно возможна. Она способна привести к опасным для организма последствиям: в некоторых случаях даже может потребоваться госпитализация. ferra.ru »

2022-7-7 20:13

Исследование: дефицит витамина D повышает риск развития деменции

Исследователи из Университета Южной Австралии обнаружили связь между дефицитом витамина D и повышенным риском развития деменции и инсульта, сообщает New Atlas. ferra.ru »

2022-6-16 14:52

Как по вашему образу жизни понять хронический дефицит витамина D

Наконец-то солнце начало появляться на небе чаще, однако даже в таких условиях есть люди, которые не так часто получают от него пользу. Так, врач-эндокринолог Анастасия Тараско назвала категории людей, которым нужно дополнительно принимать витамин D круглый год. ferra.ru »

2022-6-2 23:44

Учёные превратили томаты в источник витамина D с помощью редактирования генов

Учёные отредактировали геном томата с помощью технологии CRISPR и получили продукт, насыщенный до листьев витамином D. ferra.ru »

2022-5-29 10:26

Развеян миф о пользе витамина С во время простуды

Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга. ferra.ru »

2022-5-25 08:17

Как по рукам и ногам понять, что вам не хватает витамина В12

Доктор Иоаннис Лиакас, директор Vie Aesthetics, перечислил несколько признаков, которые указывают на дефицит витамина В12 в организме. Все эти симптомы связаны с состоянием ног или рук. ferra.ru »

2022-5-25 10:29

Как влияет на организм приём витамина D после 50 лет

За последние несколько лет добавки с витамином D стали настолько распространёнными, что заполучили второе место по популярности среди американцев. Издание Eat this, not that выпустило материал о том, как витамин D может отразиться на организме человека старше 50 лет. ferra.ru »

2022-5-23 16:32

Сколько вам нужно пить дополнительно витамина С, чтобы максимально укрепить иммунитет

В ходе исследования, проведённого Университетом Отаго (Новая Зеландия), эксперты рассчитали, сколько конкретно каждому человеку нужно дополнительно употреблять витамина С для надёжной защиты от инфекций. Зависит это от его веса. ferra.ru »

2022-5-5 12:27

Чем дефицит витамина B12 опасен для детей

Дефицит витамина B12 у младенцев приводит к плохому моторному развитию и анемии, согласно исследованию Университета Копенгагена и организации "Врачи без границ". По мнению исследователей, проблема требует новых решений. ferra.ru »

2022-5-5 19:50

Как по внешнему виду языка определить недостаток витамина B12

Дефицит витамина B12 может быть опасным. Дело в том, что если это состояние не лечить, то проблемы со здоровьем могут стать необратимыми. Об одном из симптомов недостатка этого витамина - в статье. ferra.ru »

2022-3-28 13:12

Недостаток витамина B9 у пожилых может вызвать деменцию и привести к смерти

Согласно результатам исследования, опубликованным в издании Evidence Based Mental Health, из-за низкого уровня В9 у людей пожилого возраста с большей вероятностью возникнет старческое слабоумие. Повышает также дефицит этого витамина риск смерти. Подробнее - в статье. ferra.ru »

2022-3-17 15:51

Шесть неожиданных полезных свойств витамина D для организма человека

Витамин D даже в виде пищевой добавки может способствовать улучшению состояния костей и укреплению иммунитета. Но это не все положительные свойства этого вещества. О других - в материале. ferra.ru »

2022-2-23 11:02

Как по глазам определить повреждение нервов из-за нехватки витамина В12

Издание Express Daily рассказало, что нехватка B12 может привести к серьезному повреждению нервов, которое не стоит игнорировать. Признаки нехватки этого питательного вещества могут быть заметны при осмотре глаз. ferra.ru »

2022-2-20 23:27