Результатов: 8

Восемь сытных закусок с большим количеством белка

До сих пор ведутся споры по поводу того, какое количество белка будет полезным для здоровья. На это влияет целый ряд факторов: рост, пол, возраст, уровень активности. Но вот какие блюда содержат 6 г и больше белка на порцию. ferra.ru »

2023-12-18 07:30

Эти 6 «здоровых» закусок можно съесть, когда хочется сладкого

Диетологи постоянно грешат на сладкое. ВОЗ рекомендует потреблять сахара в объёме менее чем 10% от своего суммарного энергопотребления. Но что делать, если очень хочется сладкого? ferra.ru »

2023-1-11 20:17

Шесть закусок для здоровых костей

По статистике, каждая третья женщина и каждый третий мужчина из-за остеопороза ломают кости. Всё потому, что это заболевание, как известно, делает кости слабыми. Чтобы не допустить этого, вы можете включить в рацион определённые продукты. ferra.ru »

2022-9-20 19:07

Шесть закусок, которые ускорят ваш обмен веществ

Метаболизм, то есть обмен веществ, может зависеть от продуктов, которые вы едите в течение дня. В том числе от закусок. Некоторые сочетания продуктов способны даже ускорить ваш метаболизм. ferra.ru »

2022-8-3 11:00

Пять лучших и пять худших закусок, которые можно взять с собой в дорогу

Если вы собираетесь в поездку на машине, то вовсе не обязательно покупать вредную еду в качестве перекуса. Вполне можно обойтись здоровыми альтернативами. Вот пять лучших и худших блюд и продуктов, которые можно взять в путь. ferra.ru »

2022-7-28 17:53

Врач назвала опасные для здоровья сочетания алкоголя и закусок

Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала опасные для здоровья сочетания алкоголя и закусок. Также специалист рассказала, какой еде стоит отдавать предпочтение в данном случае. ferra.ru »

2020-12-26 10:29