Учёные из Каролинского института в Швеции выяснили, к каким проблемам со здоровьем может привести недосып. Свои выводы они сделали на основе исследования с 1,3 миллиона участников.
Представьте: вы стоите посреди бескрайней тундры. Вокруг — лишь снег, ветер и завораживающая тишина. В руках — компас, стрелка которого судорожно мечется из стороны в сторону, беспомощно пытаясь найти хоть какой-то ориентир.