ФОТО: ferra.ru
Многие из нас уверены, что в яблоках нет ничего особенного. Но на деле это совершенно не так. Эти фрукты могут дать множество преимуществ для здоровья.
ferra.ru2023-1-2 16:31
Польза яблок, о которой вы и не подозревали
Партнеры
Самое свежее
Доказано: приготовление пищи делает воздух в помещении опасным для здоровья
Воздух в помещении, где готовят еду, меняется под действием определённых веществ. Из-за них часто у поваров возникают различные хронические болезни. К примеру, во время приготовления пищи может выделяться коричневый углерод, синглетный кислород.
Учёные выяснили, помогает ли достаточное количество сна предотвратить остеопороз
Остеопороз может возникнуть по разным причинам. В том числе из-за гормональных изменений, старения, факторов образа жизни. Однако в некоторых случаях важную в развитии этой болезни роль играет сон.
Тренер дал советы по тому, как эффективно наращивать мышцы с возрастом
Со временем наращивание и сохранение мышечной массы становится для нас всё более актуальным. Это позволяет защититься от саркопении (возрастного снижения мышечной массы), даёт возможность энергичнее выполнять повседневные дела.
Раскрыто, как можно контролировать приступы мигрени
Мигрень представляет собой неврологическое расстройство. Сильная боль при ней обычно возникает с одной стороны головы, но иногда и с обеих. Также человек может страдать от таких симптомов, как тошнота, рвота, чувствительность к свету и звуку, трудности с речью или нарушения зрения.
Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном
Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные исследования показывают, что особенно сильно телефоны влияют на циркадные ритмы, регулирующие сон и различные гормоны.
Новый генетический взгляд на болезнь Альцгеймера может изменить лечение
Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, предлагает радикально изменить наше понимание болезни Альцгеймера. До 20% случаев болезни теперь могут быть классифицированы как генетически обусловленные, что имеет серьезные последствия для диагностики, разработки лечения и клинических испытаний.
Врачи рассказали о вреде для сердца детей малоподвижного образа жизни
Новое исследование предупреждает, что малоподвижный образ жизни с детства может привести к нагрузке на молодые сердца. Исследователи из Финляндии в течение восьми лет наблюдали за 153 подростками, отслеживая уровень их физической активности и состояние здоровья сердца.