Брук Буссард, доктор медицины, сертифицированный физиотерапевт, владелица Brooke's Balanced Blueprint, рассказала, какие упражнения помогают избавиться от жира в области живота. Всего их три.
ferra.ru
Известно, что кардио- и силовые упражнения средней и высокой интенсивности снижают уровень холестерина в крови. Для этого, например, вы можете бегать, ездить на велосипеде и не только. ferra.ru »
2025-08-05 12:45
Мелисса Нил, тренер по снижению веса и генеральный директор Body By Bikini, советует своим клиентам переходить от бега к ходьбе. Всё потому, что она помогает похудеть быстрее. ferra.ru »
2025-03-03 03:00
Зависимость от порнографии действительно существует. Однако это «гибкая концепция, развивающаяся в процессе смешения различных знаний и убеждений». Другими словами, чётких границ и критериев у этой зависимости нет.
Нельзя сказать, что кофеин полностью бесполезен для нашего организма. Более того, в правильной дозе он приносит пользу.
По данным нового исследования, скрытый жир, который хранится глубоко в брюшной полости, может заставить сердце стареть быстрее. Такой жир окружает органы, включая желудок, печень и кишечник. При этом люди с высоким содержанием висцерального жира могут выглядеть стройными, иметь здоровый индекс массы тела и вес.
В России начался новый сезон гриппа и ОРВИ, а COVID-19 всё ещё считается просто сезонным заболеванием. Глава Роспотребнадзора Анна Попова в интервью ТАСС рассказала о текущей эпидситуации.
Мужчина, который более 30 лет страдал от тяжёлой депрессии и не реагировал на лечение, впервые за долгие годы испытал радость благодаря новому методу стимуляции мозга.
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что курятина должна быть в рационе каждого россиянина. Врач подчеркнула, что здесь сходятся и польза для здоровья, и социальный момент: стоимость куриного мяса в три раза дешевле говядины.
Компания Masimo, специализирующаяся на медицинских технологиях, подала иск против Таможенно-пограничной службы США. Поводом стало решение ведомства разрешить Apple ввозить умные часы с функцией измерения уровня кислорода в крови на фоне продолжающегося патентного спора между компаниями.