ФОТО: ferra.ru
Издание Eat this, not that рассказало, какие последствия для организма имеет регулярное употребление яблок.
ferra.ru2022-6-11 14:40
Чем полезны для здоровья яблоки
полезны здоровья → Результатов: 4 / полезны здоровья - фото
Чем полезны для здоровья фиолетовые овощи и фрукты
Исследования показывают, что растительные продукты фиолетового цвета полезны для работы сердца и мозга. При регулярном их употреблении можно даже защитить организм от развития рака. ferra.ru »
2023-11-12 21:00
Музыка и физические упражнения оказались одинаково полезны для психического здоровья
Новое исследование показывает, что положительное влияние на психическое здоровье от пения, игры или просто прослушивания музыки примерно такое же, как от физических упражнений или похудения. ferra.ru »
2022-03-28 14:37
Чем супы полезны для здоровья и как часто их нужно есть
Главный диетолог Кемеровской области Екатерина Перелехова рассказала о пользе супов. ferra.ru »
2022-02-25 22:23
Какие виды масел полезны для здоровья: рассказывают врач и диетолог
Существует большое количество разных видов масел. Одни из них при этом полезны для организма человека, а от других нужно отказаться или ограничить их употребление. Подробнее - в статье диетолога Нахо Утимото и врача Ясухиро Накамуры. ferra.ru »
2022-01-30 17:08
Ученые рассказали, в каком виде яйца наиболее полезны для здоровья
Издание Express поделилось материалом, в рамках которого ученые из Национальной службы здравоохранения Англии рассказали, в каком виде яйца наиболее полезны для здоровья. ferra.ru »
2021-04-18 10:03
Партнеры
Самое свежее
Медики узнали, как связаны мясо и рак молочной железы
Известно, что сейчас в США рак молочной железы среди других видов рака у женщин в возрасте до 50 лет встречается чаще всего. Причём заболеваемость им выросла почти на 8% с 2010 по 2019 год. Всё больше случаев этого вида рака регистрируется и у пожилых женщин.
Назван лучший напиток, который избавляет от запоров
Недостаток клетчатки, обезвоживание или употребление большого количества обработанных пищевых продуктов могут привести к запору. И, кроме воды, помочь в решении этой проблемы может один напиток.
Охлаждённый хлеб оказался полезен для организма: не допускает всплеск сахара
Опрошенные изданием The Conversation медики подтвердили тренд на охлаждение хлеба в бытовой морозилке.
Раскрыто, сколько нужно есть жиров для похудения
На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров (20-30% энергии человек получает из жиров) может помочь похудеть.
Эксперты объяснили, что происходит с организмом, когда вы тренируетесь натощак
Исследования показали, что здоровые люди, которые тренировались натощак, сжигали жир на 70% быстрее. Но продуктивность у них была хуже.
Эксперты объяснили, какое количество шагов в день полезно для общего здоровья
Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принести пользу организму.
Названы лучшие упражнения для облегчения запоров
Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запором. Также научные работы связали регулярные занятия спортом со значительным облегчением симптомов синдрома раздраженного кишечника, в том числе запора.