На среднестатистической российской кухне есть ворох разнообразных приправ и специй. Однако диетолог Елена Соломатина в беседе с News.ru рассказала, чем может быть опасно частое употребление одной популярной специи – мускатного ореха.
ferra.ru
Иногда шоколад покрывается белым налётом и начинает выглядеть неаппетитно. Но опасно ли есть такие сладости? На этот вопрос отвечает портал LiveScience. ferra.ru »
2022-11-13 21:06
Общественный транспорт считается менее вредным для окружающей среды, чем личные автомобили. Но насколько он безопасен для здоровья человека? В частности, метро. Ответ - в материале. ferra.ru »
2022-03-08 14:10
Может быть довольно сложно в новогодние праздники определить, сколько алкоголя будет достаточно и какой из напитков лучше всего употреблять. Об этом - в материале гонконгского издания. ferra.ru »
2021-12-26 23:27
Врач-сомнолог Александр Калинкин рассказал россиянам, чем чревато для здоровья постоянное пробуждение от будильника. Также специалист сообщил, на что его стоит заменить. ferra.ru »
2021-11-29 12:59
Профессор медицины сна Пол Гринграс рассказал, что люди, отводящие под сон ночью менее шести часов, подвергают себя высокому риску развития ишемической болезни сердца. По его словам, ученые провели соответствующее исследование, посвященное влиянию недосыпа на тело человека. ferra.ru »
2019-08-15 12:38
Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Роман Опарин подтвердил пользу цветов липы как эффективного народного средства при различных болезнях.
Известно, что сейчас в США рак молочной железы среди других видов рака у женщин в возрасте до 50 лет встречается чаще всего. Причём заболеваемость им выросла почти на 8% с 2010 по 2019 год. Всё больше случаев этого вида рака регистрируется и у пожилых женщин.
Недостаток клетчатки, обезвоживание или употребление большого количества обработанных пищевых продуктов могут привести к запору. И, кроме воды, помочь в решении этой проблемы может один напиток.
Опрошенные изданием The Conversation медики подтвердили тренд на охлаждение хлеба в бытовой морозилке.
На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров (20-30% энергии человек получает из жиров) может помочь похудеть.
Исследования показали, что здоровые люди, которые тренировались натощак, сжигали жир на 70% быстрее. Но продуктивность у них была хуже.
Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принести пользу организму.