Плохой сон оказался опасен для водителей
Если вы собираетесь куда-то ехать, то лучше всего перед этим хорошо выспаться. Исследования показывают, что недосып повышает вероятность попадания в ДТП. ferra.ru »
Son - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 139
Сон с собакой в одной комнате оказался вреден для здоровья
Недавнее исследование, результаты которого опубликованы в журнале Scientific Reports, показало, что для хорошего ночного сна лучше не пускать к себе в комнату домашних животных. В частности, собак. ferra.ru »
2024-4-5 09:00
Плохой сон оказался связан с приступами мигрени
Результаты нового исследования показали, что люди, страдающие мигренью, могут облегчить приступы болезни за счёт хорошего сна. Подробнее об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Brain Communications. ferra.ru »
2024-3-15 17:15
Доказано: даже если вы пьёте энергетики изредка, они всё равно могут нарушить ваш сон
Энергетические напитки рекламируются как способ повысить умственную и физическую работоспособность человека. Однако в ходе нового исследования выяснилось, что даже если их пить время от времени, они всё равно могут помешать сну. ferra.ru »
2024-3-9 14:15
Ученые поняли, как улучшить сон без использования лекарств
Для людей, страдающих проблемами с памятью, проблемы со сном являются распространенным и удручающим симптомом. Но новое исследование дает надежду, демонстрируя потенциал немедикаментозного подхода к улучшению качества сна и общего самочувствия. ferra.ru »
2024-2-8 21:00
Дерматологи объяснили, приводит ли сон на боку к появлению морщин
По мнению специалистов, в утверждении, что сон на боку способствует образованию морщин, есть доля правды. Если вы постоянно лежите в одном и том же положении на боку, то вы сдавливаете одну сторону лица по семь или восемь часов подряд. Это может плохо отразиться на коже. ferra.ru »
2024-2-5 13:30
Учёные выяснили, как «цветной шум» влияет на сон человека
Известно, что каждый четвёртый человек страдает каким-либо расстройством сна: бессонницей, апноэ во сне, нарколепсией, гиперсомнией, синдромом беспокойных ног. При этом для четверти этих пациентов не существует эффективного и долгосрочного лечения. ferra.ru »
2024-2-1 13:30
Учёные выяснили, как энергетики влияют на сон студентов колледжей
Результаты нового исследования, опубликованного в журнале открытого доступа BMJ Open, показали, что энергетические напитки действительно вредят сну студентов. И чем чаще они пьют их, тем меньше спят ночью. ferra.ru »
2024-1-24 14:15
Эксперт перечислил вещи, которые улучшат сон
Большую роль в поддержании хорошего общего физического и эмоционального состояния играет сон. Для его улучшения сегодня существует множество разных гаджетов. ferra.ru »
2024-1-22 15:00
Правда ли, что приём магния вечером улучшает сон
Если у вас проблемы со сном, то вы, скорее всего, уже перепробовали множество способов улучшения его качества. Наверняка вы слышали и о магнии, приём которого помогает лучше спать. Но так ли это на самом деле? ferra.ru »
2023-12-22 03:00
LED-лампы нового поколения пообещали идеальный сон всем людям
Исследователи представили новую светодиодную технологию, ориентированную на особеннности организма человека, которая имитирует естественный цикл «день-ночь», предлагая идеальные длины волн синего света в нужное время. ferra.ru »
2023-12-15 13:31
Стресс разрушает сон: ученые определили нейрон, который мешает вашему отдыху
Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, как стресс нарушает сон, обнаружив нейрон, который «выходит из строя» во время сна. ferra.ru »
2023-12-15 23:15
Любая деятельность полезнее для сердца, чем сидение. Даже сон
Небольшие изменения в ежедневном двигательном режиме могут значительно улучшить состояние здоровья сердца, говорится в исследовании, проведенном при поддержке Британского фонда сердца. Проанализировав данные 15 246 участников из пяти стран, авторы исследования определили иерархию поведения, способствующую улучшению здоровья сердца в течение 24 часов. ferra.ru »
2023-11-11 07:30
Доказано: хороший сон и установленный график сна снижают риск смерти
В рамках одного исследования, которое будет представлено на SLEEP 2023, учёные обнаружили, что важно не только высыпаться. Большую роль также играет график сна, согласно которому человек должен постоянно в одно и то же время вставать и ложиться спать. ferra.ru »
2023-6-6 14:42
Как новые технологии изменят сон людей
Многие из современных технологий, связанных со сном, обещают продлить сон, адаптировать его к графику социальной жизни или вообще отказаться от него. Но насколько это безопасно и к каким последствиям приведёт? ferra.ru »
2023-6-2 14:58
Как именно нездоровая пища влияет на сон
Учёные из Университета Уппсалы провели исследование с целью изучить влияние нездоровой пищи на сон. ferra.ru »
2023-6-2 14:47
Как вредная пища ухудшит ваш сон
Ряд научных исследований показал, что то, что люди едят, влияет на их сон. В том числе вредные продукты. ferra.ru »
2023-6-1 18:00
Эксперт назвал напиток, который ухудшит сон. И это не кофе
Эксперты по сну из Bed Kingdom предупредили, что один напиток, если выпить его вечером, может нарушить сон. При этом считается, что он даёт обратный эффект. ferra.ru »
2023-5-24 08:48
Учёные назвали лучшие напитки, которые снижают стресс и улучшают сон
В одном исследовании, опубликованном в этом году, отмечается, что на качество, продолжительность и эффективность сна могут оказывать влияние сразу несколько видов чая. ferra.ru »
2023-5-16 21:37
Страшный сон Муртазина: продажи всех смартфонов в мире упали. Кроме Apple
В первом квартале 2023 года мировые поставки смартфонов продолжили снижаться: по данным Canalys, в первом квартале было поставлено 269,8 млн устройств, что на 13% меньше, чем за аналогичный период прошлого года. ferra.ru »
2023-4-28 13:15
«Страшный сон» любого мужчины: названы признаки перекрута яичка
Перекрут яичка ежегодно поражает одного из 4 000 юношей и мужчин. Это состояние может вызвать сильные мучения и, если не оказать помощь в течение шести часов после начала заболевания, может привести к удалению яичка. Так какие у него симптомы? ferra.ru »
2023-4-27 17:33
Беспокойный сон оказался одним из ранних признаков развивающейся болезни Паркинсона
Директор Института мозга Научного центра неврологии, президент Национального общества по изучению болезни Паркинсона и расстройств движения, академик РАН Сергей Иллариошкин рассказал о косвенных признаках развивающейся болезни Паркинсона, которую можно распознать за 15–20 лет до основной симптоматики, свидетельствующей о гибели 70% клеток среднего мозга, — дрожания рук. ferra.ru »
2023-4-26 01:02
Как связаны сон, еда, физические упражнения и стресс
Чтобы иметь хорошее здоровье, нужно высыпаться, хорошо питаться, заниматься спортом и уметь справляться со стрессом. Но даже если у вас не получается выполнить все эти пункты сразу, внимание к одной из этих областей всё равно поможет улучшить другие. ferra.ru »
2023-4-26 20:34
Доказано: наш сон меняется в зависимости от времени года
Здоровый сон нужен для нормального функционирования всего организма. Известно, что при регулярном недосыпе повышается риск развития многих проблем со здоровьем, в том числе болезней сердца, ожирения, деменции, инсульта, диабета. ferra.ru »
2023-4-24 19:47
Пять растений, которые улучшат сон и качество воздуха в доме
Комнатные растения в спальне действительно помогают улучшить сон. Связано это с тем, что они поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Вот к каким растениям вам стоит присмотреться. ferra.ru »
2023-4-20 13:21
Вот как улучшить сон пожилому человеку
Доктор медицинских наук Бриенн Майнер дала несколько советов о том, как улучшить свой сон, если вы пожилой человек. ferra.ru »
2023-3-29 19:14
Что такое "двухфазный сон" и чем он отличается от обычного
Существует так называемый двухфазный сон. Он предполагает, что в течение 24 часов ваш сон делится на две фазы. ferra.ru »
2023-3-22 15:49
Вот чем полезен для здоровья послеобеденный сон
Иногда вздремнуть после обеда может быть полезным. И это недавно доказали учёные из Национального университета Сингапура. ferra.ru »
2023-3-21 21:52
Как силовые тренировки влияют на сон пожилых людей
Эксперт по фитнесу Максим Оборин рассказал «Газете.Ru», как силовые тренировки влияют на качество сна. Он объяснил, что такие занятия ускоряют расход и обновление запасов адреналина и норадреналина — гормонов, которые мешают заснуть. ferra.ru »
2023-3-20 17:19
Доказано: плохой сон связан с развитием старческого слабоумия
Новое исследование связало несколько конкретных нарушений сна с ростом риска развития деменции, или старческого слабоумия. ferra.ru »
2023-3-13 21:05
Доказано: хороший ночной сон облегчает соблюдение диеты
Согласно новому исследованию, люди с хорошим регулярным сном лучше справляются с упражнениями и диетой для похудения. ferra.ru »
2023-3-6 15:26
Исследование: плохой сон вызывает болезни сердца на 2-7 лет раньше срока
Исследователи из университетов Южной Дании и Сиднея изучили данные 308 683 взрослых людей и выяснили, что плохой сон ускоряет развитие сердечно-сосудистых заболеваний. ferra.ru »
2023-3-4 16:17
Качественный сон снижает риск преждевременной смерти более чем на 30%
Учёные пришли к выводу, проанализировав данные 172 321 человека. ferra.ru »
2023-3-1 20:13
Владельцы iPhone и Android-смартфонов смогут анализировать свой сон при помощи игры Pokemon Sleep
The Pokemon Company объявила объявила о выходе своего нового проекта — приложения Pokemon Sleep — летом 2023 года. ferra.ru »
2023-2-28 06:01
Почему сон настолько важен, если вы хотите быть в хорошей физической форме
Многие лучшие спортсмены отмечают, что сон - неотъемлемая часть их тренировочного режима и ключ к успеху. Так, Серена Уильямс стремится спать по восемь часов каждую ночь, а Леброн Джеймс - восемь-десять часов в сутки. И это неудивительно. ferra.ru »
2023-2-22 20:58
Зимой наш сон действительно меняется. Учёные подтвердили
Теоретически изменение продолжительности дня и освещённости в течение года может повлиять на качество нашего сна. Учёные попытались узнать об этом больше. ferra.ru »
2023-2-18 19:11
Правда ли, что сон защищает от рака
Для того чтобы не заболеть раком, нужно соблюдать несколько рекомендаций. Необходимо отказаться от сигарет и алкоголя, регулярно отдыхать. ferra.ru »
2023-2-13 06:54
Доказано: физическая активность улучшает сон
Для физического и психического благополучия человек должен получать достаточно качественного сна. Известно, что такой сон улучшает исход различных болезней, включая сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, психические заболевания, деменцию. ferra.ru »
2023-2-2 21:25
Плохой сон оказался связан с мыслями о суициде
Авторы нового исследования оценили качество сна и его связь с суицидальными мыслями и попытками самоубийств. ferra.ru »
2023-1-29 18:16
Учёные подтвердили: хороший ночной сон делает вас счастливее
Новое семидневное исследование, в котором изучались особенности сна подростков, показало, что плохое настроение в течение дня связано с меньшей продолжительностью сна. ferra.ru »
2022-12-13 20:13
Это одеяло улучшит ваш сон
Учёные обнаружили, что лучше всего спится человеку именно под ватным одеялом. Поэтому стоит заменить им шёлковые или пуховые, которыми укрываются большинство из нас. ferra.ru »
2022-12-5 14:20
Учёные выяснили, какие продукты помогают улучшить сон и снизить уровень стресса
Ирландские учёные обнаружили, что определённые группы продуктов могут положительно влиять на сон и даже защищать от стресса. Результаты этого исследования были опубликованы в издании Molecular Psychiatry. ferra.ru »
2022-11-16 20:01
Исследование: политические события влияют на ваш сон
Исследователи из Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) показали, как крупные общественно-политические события могут оказывать глобальное воздействие на сон, которое связано со значительными колебаниями в коллективном настроении, самочувствии и потреблении алкоголя. ferra.ru »
2022-11-10 16:03
Доказано: политические события действительно влияют на сон людей
Из-за масштабных политических и общественных событий может нарушиться психическое здоровье человека. Например, он может начать плохо спать или вовсе может столкнуться с бессонницей. И это доказали специалисты из Медицинского центра Beth Israel Deaconess (BIDMC) вместе с коллегами. ferra.ru »
2022-11-9 18:35
Исследование: дневной сон усиливает страшные воспоминания
Дневной сон может стать отличным способом отдохнуть. Однако он также может заставить вас вспомнить тревожные или страшные события, говорят учёные. ferra.ru »
2022-11-6 20:26
Учёные: хороший сон повышает карьерные амбиции женщин
Исследователи выяснили, что качество сна влияет на настроение женщин и на их отношение к карьере. А вот у мужчин такого эффекта не наблюдается. ferra.ru »
2022-11-1 20:33
Сомнолог объяснил, как можно выспаться, если времени на полноценный сон нет
Врач-психотерапевт, сомнолог Александр Калинин объяснил, что гормон мелатонин, отвечающий в организме за качество сна, помогает также взбодриться и «перезарядить» аккумуляционную систему, благодаря чему утром человек чувствует себя отдохнувшим. ferra.ru »
2022-10-29 22:10
Dad Discovers Magic Word for Getting His Son to Smile in Photos
A photographer dad has figured out a magic word that always seems to elicit a natural smile from his son when shooting a photo; he simply yells out "poop." [Read More] petapixel.com »
2022-10-18 17:33
Здоровый сон полезен для сердца. И вот почему
Сон - один из важнейших факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. К примеру, по словам доктора медицинских наук и эксперта по поведению Брук Аггарвал, благодаря здоровому образу жизни (который включает хороший сон) можно избежать более 80 % болезней сердца. ferra.ru »
2022-9-29 16:43