Считается, что хорошее дыхание - основа здоровья, благополучия и энергии человека. И большинство из нас даже не задумываются, правильно ли они дышат. Вот несколько рекомендаций по этому поводу.
ferra.ru
От диеты человека во многом зависит его благополучие и здоровье. По мнению экспертов, есть три эффективных метода, связанных с питанием, которые помогут поддержать организм в здоровом состоянии и поднимут настроение. ferra.ru »
2022-07-11 17:00
Сразу несколько российских врачей рассказали о том, как без особого труда улучшить работу мозга. ferra.ru »
2022-05-24 13:15
В век безумного потока информации, человеческая память играет очень важную роль. Не удивительно, что исследования на эту тему то и дело всплывают в сети. ferra.ru »
2021-09-09 07:04
В ходе новой работы учёные обнаружили связь между выходом на пенсию и усилением симптомов депрессии у людей. Ещё хуже ситуация была у тех, кто при этом много пил.
Некоторые привычки в еде могут разрушить ваше тело с возрастом. Вот от чего лучше отказаться, если вам за 60.
Обычно счастье на протяжении всей жизни представляет собой U-образную кривую. За затем вновь наступает подъём. При этом он достигает пика после выхода на пенсию. Но не для всех обществ такое характерно.
В некоторых случаях держать каменное лицо может быть полезно. Например, при игре в покер. Но в обычной жизни активная мимика сделает вас более приятным человеком, как показывают научные работы.
Алкоголь связан с более чем 200 заболеваниями в каждой системе органов, а также с примерно 100 тысячами смертей в США ежегодно. И большая часть этих последствий возникает из-за чрезмерного употребления спиртного.
Врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе из Флагманского медицинского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте посоветовал не пить кофе и алкоголь при выходе на улицу, когда холодает. Это мера профилактики обострения сердечно-сосудистых заболеваний.
Психиатр-нарколог Рузской больницы Артём Кривошея рассказал, что нельзя легкомысленно относиться к теме наркотиков. Поэтому не только молодёжь, но и взрослые должны знать, что не только запрещённые законом вещества вызывают привыкание, но также и некоторые лекарства.