Ягоды содержат большое количество антиоксидантов и флавоноидов. Кроме того, они известны хорошим питательным профилем и способностью предотвращать развитие хронических заболеваний. Вот какие преимущества для здоровья вы получите, если станете есть ягоды ежедневно.
ferra.ru
В холодный осенний или зимний день тарелка супа действительно может помочь почувствовать себя лучше. Но как влияет на организм регулярное употребление этого блюда? ferra.ru »
2023-11-05 11:15
Многие худеющие любят кардиоупражнения. Подобные тренировки включают ходьбу, бег, езду на велосипеде, танцы и многое другое. Но насколько полезно для здоровья заниматься лишь кардио? ferra.ru »
2023-11-02 21:00
Солнцезащитный крем нужно обязательно наносить и вокруг глаз. Но что произойдёт, если он случайно попадёт в глаза? Насколько это вообще опасно? ferra.ru »
2023-06-12 11:07
Лук представляет собой комбинацию таких веществ, как витамин С, флавоноиды, фитонутриенты, соединения серы, железо, цинк и пр. И за счёт этого всего он обладает рядом лечебных свойств. ferra.ru »
2023-05-09 20:37
И молоко, и чёрный перец считаются продуктами, которые благотворно влияют на здоровье. А ещё больший эффект вы от них получите, если станете употреблять их вместе. ferra.ru »
2023-05-07 11:42
Сыр - это популярный продукт, который можно добавлять в различные блюда или есть сам по себе. В интернете вы сможете найти большое количество информации о сыре. Но что из этого будет правдой? ferra.ru »
2023-04-17 21:31
Врач-оториноларинголог АО «Медицина» Игорь Маневич предупредил о недопустимости игнорирования хронического насморка. Специалист объяснил, чем может грозить невыпеченный ринит. ferra.ru »
2023-04-06 23:38
Свежий и сушёный инжир употребляются в виде лекарства или в качестве отдельных продуктов. И вот почему вам стоит попробовать добавить этот фрукт в свою диету. ferra.ru »
2023-03-20 20:07
Новое исследование ставит под сомнение безопасность некоторых химических веществ, используемых в моющих средствах для мытья посуды. Было показано, что дозы компонентов, входящих их в состав, могут нанести вред здоровью кишечника. ferra.ru »
2022-12-30 13:22
Мы часто едим сыр на завтрак и добавляем его в блюда. Тем не менее важно не переборщить с этим ингредиентом, иначе это плохо скажется на вашем здоровье. ferra.ru »
2022-12-11 18:53
Сторонники мясной диеты уверены, что люди эволюционировали, чтобы употреблять только мясо. Но как на самом деле такое питание повлияет на здоровье человека? ferra.ru »
2022-12-06 17:25
Свёклу называют суперпродуктом. И она действительно во многом полезна для организма. Но задумывались ли вы, что случится, если вы станете употреблять свекольный сок каждый день? ferra.ru »
2022-12-01 13:36
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, можно ли в качестве лечения простуды закапывать в нос сок лука или чеснока. ferra.ru »
2022-10-28 00:54
Ученые из Университета Южной Калифорнии в США рассказали об исследованиях последствий высокого потребления сахарозаменителей на качество памяти в более старшем возрасте. ferra.ru »
2022-09-30 21:51
Ходит много слухов о том, полезно или вредно молоко для человека. Диетолог Катажина Сумец-Шифнер помогла разобраться в этом вопросе. ferra.ru »
2022-09-15 18:06
Знаете ли вы, что ели каждый день средневековые люди? А что, если бы эти блюда попробовал бы современный человек? На эти вопросы отвечает ведущий The Infographics Show в одном из выпусков. ferra.ru »
2022-06-20 09:05
Врач диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Олег Ирышкин рассказал о последствиях, которые могут быть из-за недостатка воды в организме. ferra.ru »
2022-06-15 19:53
Представьте, что вы по какой-то причине отказались бы от воды на целую неделю. Как это повлияло бы на ваш организм? Ответ - в выпуске на YouTube-канале The Infographics Show. ferra.ru »
2022-06-13 09:54
Обязательно ли полностью отказываться от сахара? И как это повлияет на организм? Рассказывает эксперт. ferra.ru »
2022-04-26 11:48
Бананы могут быть полезны для организма, но для этого нужно съедать определённое количество этих фруктов в день. Подробнее об этом - в статье издания Eat This, Not That. ferra.ru »
2022-03-08 15:54
Врач-эндокринолог Ольга Деревянко посоветовала ограничить регулярное употребление бекона во избежание развития болезней сердечно-сосудистой системы. ferra.ru »
2022-02-27 00:39
Приём пищи с утра может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца. Исследования показывают, что люди, которые завтракают не реже трёх раз в неделю, имеют гораздо меньше шансов столкнуться с сердечными заболеваниями.
В новом исследовании учёные обнаружили, что запор может быть связан с серьёзными болезнями сердца. Особенно если у человека уже есть гипертония.
Кокосовая вода — это прозрачный сок, который содержится в молодых кокосах. Он полезными для здоровья наполнен витаминами и минералами.
Сахар даёт нашему организму энергию. Но полезен он только в определённых количествах. Вот как можно избавиться от привычки постоянно есть сладкое.
Регулярное выполнение кардио даёт множество преимуществ для здоровья. Особенно для тех, кто хочет сжечь жир. Но как долго нужно тренироваться, чтобы увидеть результат?
Врач-эндокринолог Одинцовской областной больницы Кристина Подорожнюк рассказала, что белый хлеб полезен, но прежде всего здоровым людям и в меру. Медик рассказала и как правильно употреблять этот продукт с пользой для здоровья.
Апноэ во сне — когда человек временно перестаёт во время сна дышать — является основным фактором риска развития болезней сердца. И есть разные способы борьбы с этим состоянием.