Путь похудения может быть сложным. Но недавно специалисты поняли, какой метод помогает эффективнее сбрасывать вес: прерывистое голодание или уменьшение количества съеденной пищи.
ferra.ru
Сейчас учёные тестируют экспериментальное лекарство на предмет его влияния на массу тела у людей с ожирением и избыточным весом. Сообщается, что оно обеспечило участникам испытания рекордную потерю веса. ferra.ru »
2022-05-09 13:00
Нутрициолог Анна Дробышева назвала три ключевые ошибки, которые вы можете допустить при похудении. ferra.ru »
2022-01-14 13:37
Александр Мясников, врач и телеведущий, предупредил россиян об опасных для здоровья последствиях голодания. Он рассказал, что такой популярный способ похудения может вызвать обострение хронических заболеваний. ferra.ru »
2021-12-08 12:14
Российский врач-диетолог Ольга Шестакова рассказала, какой именно овощ идеально подходит для снижения веса. Самое интересное, что он доступен, пожалуй, практически каждому россиянину. ferra.ru »
2020-08-13 14:49
Полуфабрикаты, такие как пельмени, давно завоевали популярность благодаря удобству и скорости приготовления. Однако врач-токсиколог Михаил Кутушов предупреждает, что регулярное их употребление может серьезно навредить здоровью.
Два самых популярных продукта для завтрака — это яйца и овсянка. Но что они дают нашему телу и чем полезны для здоровья?
По данным Statista, среднестатистический человек старше 15 лет проводит перед телевизором не менее трёх часов в день, а пожилые — четыре часа и больше. При этом учёные связывают просмотр ТВ запоем с депрессией, тревогой, бессонницей и стрессом.
Вода с газом действительно может способствовать снижению веса. Это происходит за счёт того, что она повышает уровень глюкозы в крови и метаболизм. Об этом говорится в в кратком анализе, опубликованном в журнале BMJ Nutrition Prevention & Health.
Одно исследование показало, что почти 18% людей сталкиваются со вздутием живота минимум раз в неделю. Причём у женщин это случается чаще, чем у мужчин. Решением проблемы может стать употребление спаржи.
Рак горла — один из наиболее быстрорастущих видов онкологии. Часто его связывают также с вирусом папилломы человека. Кэтрин Прайс, доктор медицины, врач-онколог из Центра комплексного лечения онкологических заболеваний клиники Майо в Рочестере, объяснила, как можно снизить риск развития рака головы и шеи в целом.
Было обнаружено, что средиземноморская диета защищает от болезней сердца и некоторых видов рака, помогает сбросить вес, снижает кровяное давление. И это далеко не все её преимущества.