Диетологи посоветовали отказаться от еды на вынос по пятницам

Диетологи посоветовали отказаться от еды на вынос по пятницам
ФОТО: ferra.ru

После долгой недели вечер пятницы кажется идеальным временем, чтобы заказать еду и устроиться перед телевизором смотреть любимое шоу. Однако если вы регулярно питаетесь фастфудом, то вы можете набрать весь из-за большого количества калорий, жиров и натрия в такой пище.

диетологи посоветовали отказаться еды вынос пятницам

2025-6-3 10:30

диетологи посоветовали → Результатов: 1 / диетологи посоветовали - фото


Фото: ferra.ru

Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще

Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней сердца, диабета 2 типа, рака, болезни Альцгеймера. ferra.ru »

2025-07-22 12:45

Фото: ferra.ru

Диетологи посоветовали есть больше семян чиа при высоком уровне холестерина

Повышенный холестерин связан с генетикой, образом жизни и питанием. К счастью, добавление небольшого количества семян чиа в блюда - простой способ увеличить потребление растворимой клетчатки и полезных жиров. Эти питательные вещества снижают уровень холестерина. ferra.ru »

2025-05-20 07:30