ФОТО: ferra.ru
Киви содержит много витаминов и минералов. Но действительно ли он также улучшает сон?
ferra.ru2025-3-19 17:15
Два киви вечером оказались полезны для сна
Партнеры
Самое свежее
Биолог рассказала, могут ли животные пьянеть
В Интернете несложно найти истории о том, как животные напиваются. Был случай, когда в Швеции лось наелся забродивших яблок, а затем его голова застряла на дереве. Слоны в Ботсване пьянеют от плодов марулы. Но действительно ли они пьянеют?
Врач объяснила, в какой позе лучше всего спать
Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, рассказала, какие позы для сна бывают и как они могут улучшить здоровье.
Салат из жареной курицы с зеленью и авокадо, а также другие простые блюда
Для сжигания жира на руках важны не только силовые тренировки, но и питание. Вот какие блюда готовятся всего пять минут и способствуют похудению.
Добавление сливок и другие способы сделать кофе вредным для здоровья
Сейчас нам доступно огромное разнообразие всяких ароматизаторов, подсластителей и добавок. Однако они могут сделать кофе вреднее, чем кажется. Вот чего лучше избегать.
Уксус и не только: эти заменители соли естественным образом снизят давление
Заменители соли помогают снизить кровяное давление, риск возникновения инфаркта, инсульта и хронической болезни почек. Вот что вы можете добавить в любимые блюда.
Учёные обнаружили, что жирные кислоты омега-3 защищают женщин от болезни Альцгеймера
Женщины гораздо чаще мужчин страдают болезнью Альцгеймера. К счастью, совсем недавно специалисты нашли способ профилактики этого состояния. Согласно результатам новой научной работы, омега-3 оказывают уникальное защитное действие на женский организм.
Доказано: алкоголь и сладкие напитки истончают волосы
В новом обзоре почти 20 исследований была обнаружена связь между употреблением алкоголя и сладких напитков и повышенным риском выпадения волос. С другой стороны, большое количество витамина D и железа имело противоположный эффект.