ФОТО: ferra.ru
Исследования показывают, что старение всё-таки можно замедлить. И в этом помогут восемь действий, известных как Life's Essential 8.
ferra.ru2023-11-8 10:30
Эти восемь шагов замедлят процесс старения на шесть лет
восемь шагов → Результатов: 3 / восемь шагов - фото
Восемь шагов, чтобы заснуть в жару
Все мы знаем, как бывает непросто уснуть в жаркую погоду. Помимо охлаждения комнаты при помощи кондиционера, вы можете прибегнуть и к другим методам. ferra.ru »
2022-06-13 11:23
Фотовыставка «Восемь миллионов четыреста тысяч шагов». Галерея классической фотографии
С 20 апреля по 10 июля в Галерее классической фотографии пройдёт выставка фотографа Ананта Даса «Восемь миллионов четыреста тысяч шагов». В экспозицию вошло 50 пейзажей, портретов и жанровых сценок из жизни Индии, в которых автор мастерски трансформирует документальное фото в художественное. photar.ru »
2022-04-18 16:43
Восемь шагов, чтобы не набрать лишний вес за новогодние праздники
В длинные праздники бывает сложно контролировать количество съеденного. Однако есть способы предотвратить набор лишних килограммов в этот период. О них рассказывает .ичный тренер Густаво Мело в статье издания El Mundo. ferra.ru »
2022-01-06 22:13
Партнеры
Самое свежее
Пристрастие к выпивке усугубило депрессию у пенсионеров
В ходе новой работы учёные обнаружили связь между выходом на пенсию и усилением симптомов депрессии у людей. Ещё хуже ситуация была у тех, кто при этом много пил.
Много сладостей и другие вредные для здоровья пищевые привычки в 60+
Некоторые привычки в еде могут разрушить ваше тело с возрастом. Вот от чего лучше отказаться, если вам за 60.
Обнаружено, что в бедных странах люди счастливее всего в среднем возрасте
Обычно счастье на протяжении всей жизни представляет собой U-образную кривую. За затем вновь наступает подъём. При этом он достигает пика после выхода на пенсию. Но не для всех обществ такое характерно.
Доказано: выразительная мимика делает вас более привлекательным для других
В некоторых случаях держать каменное лицо может быть полезно. Например, при игре в покер. Но в обычной жизни активная мимика сделает вас более приятным человеком, как показывают научные работы.
Пейте алкоголь с едой и избегайте запоев: как сделать спиртное менее опасным для здоровья
Алкоголь связан с более чем 200 заболеваниями в каждой системе органов, а также с примерно 100 тысячами смертей в США ежегодно. И большая часть этих последствий возникает из-за чрезмерного употребления спиртного.
Врач: для защиты сердца при колебаниях температур нельзя пить кофе и алкоголь
Врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе из Флагманского медицинского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте посоветовал не пить кофе и алкоголь при выходе на улицу, когда холодает. Это мера профилактики обострения сердечно-сосудистых заболеваний.
Нарколог предупредил о пагубности даже единичного употребления наркотиков
Психиатр-нарколог Рузской больницы Артём Кривошея рассказал, что нельзя легкомысленно относиться к теме наркотиков. Поэтому не только молодёжь, но и взрослые должны знать, что не только запрещённые законом вещества вызывают привыкание, но также и некоторые лекарства.