Это одеяло улучшит ваш сон

Это одеяло улучшит ваш сон
ФОТО: ferra.ru

Учёные обнаружили, что лучше всего спится человеку именно под ватным одеялом. Поэтому стоит заменить им шёлковые или пуховые, которыми укрываются большинство из нас.

одеяло улучшит сон

2022-12-5 14:20

Источник: ferra.ru

Партнеры

Самое свежее

Нарколог напомнил о строгом запрете на сочетание антибиотиков и алкоголя

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин предупредил, что при приёме антибиотиков нельзя пить любой алкоголь. Врач объяснил, почему существует такой запрет.

Врач объяснила, как вредит организму избыточный приём витамина А

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что приём витаминов без консультации с врачом может навредить здоровью. Врач рассказала о недопустимости самоназначения витамина А и вероятных рисках для здоровья.

Пять минут в камере с -90°C каждый день сделали сон лучше. Повторять не стоит

Недавнее исследование, проведенное учеными из Монреальского университета и Университета Пуатье, предполагает, что кратковременное воздействие экстремального холода может улучшить качество сна. Но дома не повторяйте.

Перечислены низкокалорийные продукты, которые нужно есть после 50 лет для стройного тела

С возрастом важно менять рацион, чтобы оставаться в форме. Лена Бакович, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что людям 50+ нужно делать акцент на низкокалорийной и богатой питательными веществами пище.