Если вы хотите похудеть, то самый доступный способ - изменить свой рацион. Например, можно добавить в него греческий йогурт, который, по словам учёных, уменьшает количество жира на животе.
ferra.ru
Российский врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о необычном свойстве редиса. По его словам, употребление данного продукта способно снизить риск возникновения онкологических заболеваний. ferra.ru »
2022-05-19 10:12
Диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова предупредила, что продукты горячего копчения являются провокаторами рака, поэтому их следует максимально ограничить в рационе. ferra.ru »
2022-05-15 02:58
Специалисты из Южной Кореи и Канады провели исследование и узнали, почему мы чувствуем себя плохо в попытках жить счастливо. Всё дело в том, что это истощает нашу систему самоконтроля.
Различные сорта лука на самом деле дают множество преимуществ для нашего организма. Поэтому добавление этого продукта в рацион — прекрасный способ улучшить общее здоровье.
По данным Агентства по охране окружающей среды США, примерно треть всей пищи в Америке остаётся несъеденной. При этом среднестатистическая семья из четырёх человек тратит 1500 долларов в год на продукты, которые в итоге никто не ест.
Куркума представляет собой пряность, растущую в природе в юго-восточной Азии. На протяжении столетий её использовали в медицине и индийской кухне. Основное соединение в куркуме — это куркумин. Он помогает уменьшить воспаление, улучшает состояние при артрите, язвенном колите, метаболическом синдроме.
О скакалке часто забывают, когда речь идёт о высокоинтенсивных тренировках. Однако это на самом деле один из самых мощных инструментов, позволяющих проверить вашу физическую форму.
Исследование, опубликованное в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, показало: потребление большего количества рыбы связано с замедленным прогрессированием инвалидности при рассеянном склерозе (РС).
Американский психолог д-р Джин Твенге провела несколько исследований и выяснила, какое из нынешних поколений самое чувствительное. И это миллениалы: люди, которые родились с 1981 по 1996 год.