Фитнес-тренер дал советы по тренировкам женщинам 50+

Фитнес-тренер дал советы по тренировкам женщинам 50+
ФОТО: ferra.ru

Когда вам 50 лет и больше, необходимо тренироваться с умом, избегать чрезмерно сложных упражнений и принимать возможности своего тела. Джаррод Ноббе рассказал, что ещё нужно знать женщинам в этом возрасте.

фитнес-тренер дал советы тренировкам женщинам

2024-9-17 00:45