ФОТО: ferra.ru
Эллен Томпсон из Blink Fitness рассказала, почему каждый день стоит выделять на физические упражнения хотя бы полчаса.
ferra.ru2024-1-26 06:45
Фитнес-тренер объяснил, какую пользу здоровью принесут 30-минутные тренировки каждый день
Партнеры
Самое свежее
Терапевт рассказал о пользе груш для борьбы с диабетом и раком
Знаменитый врач-терапевт Амир Хан рассказал о важности включения в рацион груш. Это продукт, зашивающий организм от сахарного диабета и онкологии.
Уролог перечислил снижающие мужское либидо продукты
Врач-уролог, андролог, хирург из Уфы Ильнур Аглиуллин назвал продукты, снижающие либидо у мужчин.
Кардиолог предупредила о риске болезней сердца из-за промокших в холод ног
Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева предупредила об опасности промокшей в холодную погоду обуви. Врач подчеркнула, что, если не следить за своим здоровьем, можно заполучить проблемы с сердцем.
Названы самые эффективные способы избавления от боли в спине
Во всём мире 619 миллионов человек — примерно каждый 13-й из нас — страдают от болей в спине. К 2050 году, как ожидается, это число увеличится до 843 миллионов. Но что можно с этим сделать?
Учёные назвали привычку, которая портит ваши переписки
Согласно новому исследованию, ваши сообщения могут не читать из-за одной привычки. И это использование сокращений.
Раскрыта главная тайна потери веса, согласно науке
Наверняка вы замечали, что сложнее не избавиться от жира, а не допустить его возвращения. Новое исследование объясняет, почему так происходит.
Названы причины, по которым у нас так устают глаза от компьютера
Уже после нескольких часов перед монитором мы можем ощутить боль, сухость, покраснение глаз. Всё это — признаки компьютерного зрительного синдрома. И возникает он по большей части не из-за синего света.