Социальная изоляция и одиночество — это главные общественные проблемы. Их негативное влияние на психическое здоровье во всём мире усугубилось при пандемии ковида. Но учёные выяснили, что компенсировать негативные последствия одинокого образа жизни может физическая активность в повседневной жизни.
ferra.ru
Эксперты обнаружили, что занятия умеренной и интенсивной физической активностью в свободное время связаны со снижением риска возникновения диабета. Повысить же этот риск может сочетание сложной профессиональной деятельности и малоподвижного образа жизни в свободное время. ferra.ru »
2025-02-20 08:15
Исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, показывает, что физическая активность любого уровня после диагноза деменции связана с 30% снижением риска смерти. Это открытие подчеркивает важность физической активности для людей с деменцией, у ferra.ru »
2024-10-30 18:13
Исследование, опубликованное в журнале PLOS Global Public Health, показало, что физическая активность может быть особенно эффективна для снижения симптомов депрессии у людей с сильными болями при остеоартрите. ferra.ru »
2024-07-24 12:00
Согласно результатам нового исследования под названием FitForChange, занятия спортом действительно помогают уменьшить потребление алкоголя. Все полученные специалистами выводы были опубликованы в журнале Drug and Alcohol Dependence. ferra.ru »
2022-08-24 18:11
В сети появились результаты свежего исследования учёных из Университета Северной Каролины в Гринсборо. Им удалось выяснить, насколько сильно влияние физической активности на риск развития осложнений рака. ferra.ru »
2022-04-05 06:04
Согласно результатам нового исследования специалистов из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего, регулярная физическая активность положительно влияет на мыслительные способности людей. Подробнее о результатах - в материале. ferra.ru »
2022-02-01 19:36
Группа учёных из Медицинского центра Университета Радбауд (Нидерланды) обнаружила, что даже значительная физическая нагрузка будет положительно влиять на здоровье людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Подробнее об открытии - в материале Medical Xpress. ferra.ru »
2021-12-03 22:48
Для поддержания уровня гормона кортизола в норме нужно контролировать уровень стресса. Пища тоже может на это влиять.
Некоторые тенденции, связанные с приёмом пищи, могут быть даже опасными для здоровья. Об этом подробнее рассказали диетологи.
Хроническое воспаление связывают с большим количеством проблем со здоровьем. Среди них — болезни сердца, диабет, аутоиммунные болезни. К счастью, помочь с этим может сбалансированная диета. В том числе и лосось.
Существуют способы похудеть даже без посещения спортзала. Они включают уборку, выполнение домашних дел, смех и не только.
Умывание лица может показаться очень простым действием. Тем не менее в Интернете сейчас можно найти множество советов о том, как это делать правильно. Это может многих запутывать.
Если вы хотите сбросить вес, то важно уделять время завтраку. Пища, которую вы едите утром, может дать вам энергию, повлиять на метаболизм и чувство голода в течение дня.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Серпуховской больницы, врач-методист Надежда Чернова напомнила о важности поддержания иммунитета, особенно в начале весны.