Исследование: умеренные физические нагрузки помогают избавиться от страхов

Исследование: умеренные физические нагрузки помогают избавиться от страхов
ФОТО: ferra.ru

Недавние исследования выявили, что регулярные физические нагрузки низкой интенсивности могут способствовать устранению страхов, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Эта распространенная психическая проблема часто возникает после серьезного стресса.

Однако влияние легких упражнений на симптомы ПТСР до сих пор оставалось неясным. .

исследование умеренные физические нагрузки помогают избавиться страхов

2024-10-5 22:15