Доказано: подсластители помогают контролировать вес после похудения
Часто люди, обеспокоенные своим весом, обращаются к заменителям сахара. Но действительно ли они работают? ferra.ru »
помогают - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Часто люди, обеспокоенные своим весом, обращаются к заменителям сахара. Но действительно ли они работают? ferra.ru »
Наконец учёным удалось определить механизмы, которые задействованы в трансформации личности человека. Правда, самое главное в этом всё-таки — очень сильное желание измениться. Без него ничего не выйдет. ferra.ru »
Эллиптические тренажёры безопасны для суставов, помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и снизить вес. Но важную роль при этом играют продолжительность тренировок и их интенсивность. ferra.ru »
Фактов, связанных с медициной, в Интернете можно найти очень много. Но как понять, настоящие они или ложные? ferra.ru »
По данным клиники Майо, синдром беспокойных ног, или болезнь Уиллиса-Экбома, — распространённое неврологическое расстройство сна и движения. Можно ли от него избавиться при помощи приёма витаминов и других добавок? ferra.ru »
Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, и другие дерматологи рассказали, какие ингредиенты обладают лучшим антивозрастным эффектом. ferra.ru »
По словам Джима Лю, доктора медицинских наук, профилактического кардиолога в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо, магний, кальций и калий — это незаменимые электролиты, которые нужны для нормальной работы организма. ferra.ru »
Результаты недавнего исследования клиники Майо показали, что физические упражнения и другие виды физической нагрузки могут уменьшить количество стареющих клеток у людей. По мнению доктора Натан Лебрассер, директора Центра старения Роберта и Арлин Когод в клинике Майо, люди должны ставить в приоритет физическую активность, особенно с возрастом. ferra.ru »
Эксперты уверяют, что корректоры осанки могут облегчить побочные эффекты сутулости. Тем более что сегодня люди проводят какое-то количество время каждый день, сгорбившись перед телефонами, компьютерами или планшетами. ferra.ru »
Вообще, не существует какого-либо надёжного способа полностью предотвратить приступы паники. Но доктор медицинских наук Джейсон Сингх посоветовал в одном из роликов в соцсети TikTok есть во время панической атаки кислые конфеты. По его словам, это может улучшить самочувствие. ferra.ru »
Известно, что ходьба помогает сбросить вес. Но сколько конкретно шагов нужно проходить ежедневно, чтобы избавиться от лишних килограммов? ferra.ru »
В московских Городских клинических больницах № 67, НИИ Склифосовского и № 15 имени О.М. Филатова начался экспериментальный запуск роботов-курьеров, известных как "робокошки". Они предоставляют помощь как медперсоналу, так и пациентам, доставляя еду, медицинские принадлежности и сопровождая людей по больнице, пишет РИА Новости ссылаясь на сообщение на официальном сайте правительства Москвы. ferra.ru »
Одно из основных преимуществ ежедневных занятий спортом - это снижение вероятности развития определённых болезней. В том числе инсульта, диабета 2 типа, ишемической болезни сердца, рака. ferra.ru »
Бананы могут стать отличным дополнением к вашему рациону. Они содержат клетчатку, витамины B6, C, калий, магний, марганец. Диетолог Дестини Муди рассказала, помогают ли эти фрукты в похудении. ferra.ru »
Кошки, как и многие другие млекопитающие, используют для общения между собой запах. В ходе нового исследования Калифорнийского университета в Дэвисе специалисты выяснили, как домашние кошки посылают друг другу сигналы, используя запахи, исходящие от бактерий в их анальных железах. ferra.ru »
В мае 2023 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала рекомендации, связанные с искусственными подсластителями. В них говорится, что замена такими подсластителями сахара не даёт долгосрочных преимуществ для здоровья и может даже повысить вероятность преждевременной смерти, развития болезней сердца, диабета 2 типа у взрослых. ferra.ru »
В ходе нового исследования специалисты пришли к выводу, что чтение, написание и обмен стихами помогает людям справиться с чувством одиночества и изоляции. Кроме того, эта практика уменьшает симптомы депрессии и тревоги. ferra.ru »
Считается, что сейчас почти 1 миллион жителей Великобритании страдают деменцией. Из-за старения населения это число будет только расти. Вот как можно снизить риск возникновения этого заболевания. ferra.ru »
Известно, что яйца содержат много белка, полезных жиров и других необходимых питательных веществ. Но помогают ли они в снижении веса? ferra.ru »
Перед кражей воры определяют по фотографиям машин и роскоши, насколько богата жертва и отсутствует ли она дома, рассказал эксперт Игорь Бедеров. ferra.ru »
Современные киберпреступники активно обмениваются вредоносами и информацией, создавая тем самым тесную сеть сотрудничества. ferra.ru »
Диетолог и нутрициолог Зоя Богданова поделилась советами о том, какие напитки помогают лучше переварить жареное мясо. ferra.ru »
Так называемые «гиганты ископаемого топлива» поддерживают новый проект, направленный на борьбу с изменением климата путем извлечения CO2 из Тихого океана. Зарождающаяся технология под названием "прямой захват океана" (DOC) разрабатывается стартапом Captura, который был основан в 2021 году, а уже в следующем получил награду в размере 1 млн долларов от конкурса XPrize Илона Маска. ferra.ru »
Как показывают новые научные данные, мужчины, соблюдающие низкокалорийную диету, показали большую потерю жира и улучшение уровня сахара в крови, чем женщины. Результаты этого исследования были опубликованы в eLife. ferra.ru »
Стресс в современном мире - это привычная часть жизни. Но он может серьёзно повлиять как на физическое, так и на психическое благополучие. Помочь в борьбе со стрессом могут разные методы. ferra.ru »
Как показало бразильское исследование, опубликованное в Scientific Reports, силовые тренировки умеренной или высокой интенсивности два-три раза в неделю помогают при высоком кровяном давлении. Это выяснилось после анализа данных более 21 тысячи научных статей. ferra.ru »
Доктор Крис Этеридж, практикующий врач-травник и специалист по растениям, рассказал, как при помощи эфирных масел можно наладить сон. Есть определённые масла, которые помогут в этом. ferra.ru »
Новые угрозы заражают широко используемое устройство безопасности компании SonicWall вредоносным ПО. Оно остается активным даже после того, как устройство получает обновления прошивки, сообщили исследователи по кибербезопасности. ferra.ru »
Инженерные исследователи из Университета Ватерлоо успешно используют робота, который помогает детям с нарушениями обучаемости сосредоточиться на работе. И дети, и их преподаватели оценили положительный вклад робота. ferra.ru »
Уже несколько раз пытались похудеть, но безуспешно? Или в итоге всё равно набирали вес? Тогда попробуйте эти пять научно доказанных привычек питания. ferra.ru »
Благодаря множеству стриминговых сервисов сегодня в любой момент можно сделать из гостиной кинотеатр. Кроме того, учёные выяснили, что фильмы определённого жанра даже могут облегчить хроническую боль. ferra.ru »
Антидепрессанты (то есть лекарства для людей с депрессией) назначаются также для лечения некоторых видов хронической боли. Но эффективными при этом являются не все подобные препараты. ferra.ru »
Диеты на основе сока быстро избавляют от лишних килограммов. Но так ли они эффективны в долгосрочной перспективе? И кому придерживаться подобных диет ни в коем случае нельзя? ferra.ru »
Существуют вирусы, призванные уничтожать вредные бактерии. Называются такие вирусы фагами. Но как эти вирусы могут помочь в борьбе с инфекциями? ferra.ru »
В последнее время можно нередко услышать о так называемых детокс-продуктах. Они, как считается, помогают очистить организм от всех вредных веществ. Но работает ли это на самом деле? ferra.ru »
Дерматологи из Медицинской школы Университета Тафтса обнаружили, что пищевые добавки могут помогать лечить выпадение волос. ferra.ru »
Ирландские учёные обнаружили, что определённые группы продуктов могут положительно влиять на сон и даже защищать от стресса. Результаты этого исследования были опубликованы в издании Molecular Psychiatry. ferra.ru »
Исследователи обнаружили два соединения, которые уменьшают накопление вредных бляшек в головном мозге. Эти бляшки являются спутниками болезни Альцгеймера. Интересно то, что обнаруженные соединения являются ингредиентами двух популярных напитков: зелёного чая и красного вина. ferra.ru »
Учёные обнаружили, что пребывание в летних лагерях может способствовать тому, что у детей разовьётся альтруизм, то есть готовность бескорыстно действовать на пользу другим. ferra.ru »
Результаты одного международного исследования показали, что наблюдение за птицами или наслаждение их пением улучшают психическое здоровье. Причём помогают эти занятия даже тем, у кого диагностирована депрессия. ferra.ru »
То, как вы начинаете свой день, может оказать долгосрочное влияние на уровень сахара в крови. Выработав несколько полезных утренних привычек, можно снизить риски для здоровья. Об этом — в материале Eat this, not that! ferra.ru »
Сейчас мировые корпорации стараются создавать такие устройства и аксессуары к ним, при производстве которых будет выделяться как можно меньше углерода. К примеру, это чехлы для смартфонов, изготовленные из экологичных материалов. Но насколько эффективны такие методы? ferra.ru »
Если вы хотите повторить всю информацию для подготовки к экзамену, то один из самых эффективных способов сделать это - создавать собственные заметки. Точнее, записывать то, что вам нужно запомнить, но своими словами. ferra.ru »
Груши применяются для защиты организма от холестериновых бляшек и от атеросклероза. Но это далеко не все их полезные свойства. Кроме того, есть категории людей, которым употреблять эти фрукты нельзя. ferra.ru »
Исследователи изучили данные 20 миллионов пользователей LinkedIn за пятилетний период и выяснили, что полагаться на близких друзей при поиске работы не стоит. ferra.ru »
Исследователи из Гранадского университета проверили гипотезу о том, что физические нагрузки приводят к накоплению «полезного» бурого жира. ferra.ru »
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян рассказала, какие низкокалорийные продукты помогут надолго сохранить чувство сытости, и в каких ситуациях это полезно. ferra.ru »
Диету воспринимают как универсальный метод похудения, но исследователи из Канады говорят, что некоторые люди с ожирением просто не могут сбросить вес, ограничивая питание. Поэтому они нашли для таких людей другие способы. ferra.ru »
СМИ узнали, что после того, как сотни рабочих на заводе-сборщике MacBook Pro устроили протест против жёстких условий изоляции из-за COVID-19, компания выплатила им значительные премии. ferra.ru »
Исследователи из Австралии выяснили, что фитнес-трекеры и смарт-часы действительно могут быть полезны. Они обнаружили связь между ношением трекеров, большими физическими нагрузками и потерей веса. ferra.ru »