Консервированный тунец имеет множество преимуществ: долго хранится, недорог и может быть использован в большом количестве различных блюд, от салатов до бутербродов. Полезен ли он для здоровья? Издание Eat this, not that рассказывает, как употребление этого продукта влияет на организм.
ferra.ru
Эксперты по здоровому питанию рекомендуют не перекусывать в 12 часов ночи. Однако лишь в немногих исследованиях учёные смогли выяснить, как поздний приём пищи влияет на массу тела и развитие ожирения. ferra.ru »
2022-10-05 16:48
Эксперты рассказали, что добавление лимона в ваш рацион может принести пользу, если употреблять его в умеренных количествах. ferra.ru »
2022-05-23 20:21
За последние несколько лет добавки с витамином D стали настолько распространёнными, что заполучили второе место по популярности среди американцев. Издание Eat this, not that выпустило материал о том, как витамин D может отразиться на организме человека старше 50 лет. ferra.ru »
2022-05-22 16:32
Есть много причин, чтобы есть арахис и продукты на его основе, но одним из главных преимуществ данного орех является то, что он может помочь вам жить дольше. ferra.ru »
2022-05-10 12:58
Спаржа является источником различных витаминов и питательных веществ. В ней также мало калорий, натрия и жира. Однако данный продукт всё же имеет некоторые недостатки при регулярном употреблении. О них — в материале Eat this, not that. ferra.ru »
2022-05-09 16:18
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры диетологии и нутрициологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования Елена Чедия объяснила, почему нельзя часто есть копчёные продукты. ferra.ru »
2022-05-06 17:30
А вы знали, что чай может повысить или снизить сахар в крови? И это лишь одно из многих его полезных свойств. ferra.ru »
2022-04-25 14:34
На самом деле кофеин можно найти во многих напитках и продуктах. Это и шоколад, и кофе, и чай, и пр. Однако не все знают, как же это вещество влияет на организм человека и на его мозг. Об этом - в статье. ferra.ru »
2022-03-14 16:53
Американцы тратят примерно 5 часов каждый день на смартфоны. При этом проверяют их они в среднем 205 раз в сутки. В целом специалисты сходятся во мнении, что любая форма ограничения использования мобильников полезна для здоровья.
Если вы работаете за столом, то вам точно не привыкать сидеть по 8 часов в день. Это может привести к целому ряду проблем со здоровьем. Например, к болям в спине, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, преждевременной смерти.
На самом деле существует способ замедлить старение изнутри. Для этого нужно изменить образ жизни. Как — выяснили учёные в новой работе, опубликованной в Nature Aging.
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о пользе пиццы, приготовленной по классическому рецепту, который предполагает наличие томатов, разных овощей, сыра, морепродуктов, мяса.
Врач-диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала о суточной норме потребления пшеничного (белого) и ржаного хлеба.
Йогурт — популярный молочный продукт. Его делают с помощью ферментации молока в бактериальной йогуртовой культуре. Известно, что этот продукт даёт кальций, белок, улучшает здоровье кишечника благодаря пробиотикам.
Врач-невролог, эпилептолог, кандидат медицинских наук, психотерапевт Ольга Голубинская рассказала, как помочь человеку, у которого случился эпилептический приступ.