Как появился восьмичасовой режим сна и почему наши предки спали по два раза за ночь

Как появился восьмичасовой режим сна и почему наши предки спали по два раза за ночь
ФОТО: cameralabs.org

Восьмичасовой сон – это современное новшество.  Представьте, что живёте в 18-ом веке. В 20. 30 часов вечера вы надеваете ночной колпак, задуваете свечи, и засыпаете под запах воска и огарка, мягко заполняющего воздух вокруг кровати.

Спите несколько часов. В 2:30 ночи просыпаетесь, надеваете пальто и идёте к соседям в гости. Они тоже не спят. Спокойно читают, молятся или занимаются сексом. Потому что до эпохи электричества двухразовый сон за ночь был распространён повсеместно.

.

появился восьмичасовой режим сна предки спали

2020-4-22 13:45