На самом деле синий свет не всегда вреден для человека. Иногда он даже благотворно воздействует на сон. Подробнее - в материале.
ferra.ru2022-1-31 16:16
Партнеры
Самое свежее
Доказано: у куркумы больше антиоксидантных преимуществ, чем у имбиря
Куркума и имбирь - съедобные корневища, которые растут горизонтально. Их можно употреблять в сушёном или молотом виде, в цельном виде или в виде добавки. Вот как они влияют на здоровье.
Морковь и не только: какие продукты помогут восстановиться после солнечных ожогов
Некоторые виды продуктов способствуют заживлению кожи после ожогов. Всего их пять.
Высокоинтенсивные упражнения и другие неочевидные привычки, повышающие уровень сахара в крови
Когда выработка инсулина в организме нарушается, уровень сахара в крови может долго оставаться высоким. Это может в будущем навредить здоровью. Вот какие привычки тоже приводят к повышенному уровню сахара в крови.
Внезапные изменения веса и другие признаки, что вам нужно к эндокринологу
Гормоны играют важную роль в работе всего организма. Вот какие симптомы указывают на то, что пора записаться к врачу.
Листовая зелень и другие суперпродукты, которые помогут вам поддерживать здоровье
Суперпродукты при включении в рацион питания могут значительно улучшить общее здоровье. Например, укрепить иммунитет, снизить риск развития определённых болезней.
Доказано: запах корицы помогает улучшить работу мозга
Давно известно, что запахи могут влиять на наши настроение и память. Но вот как воздействует на мозг аромат корицы.
Температура и не только: названы главные факторы качественного сна
Согласно данным ВЦИОМ, у каждого второго россиянина есть проблемы со сном. Вот какие рекомендации по улучшению сна дают учёные.