ФОТО: ferra.ru
Врач-терапевт высшей категории Елизавета Юргаева рассказала, какие витамины можно принимать для здоровья не только в рамках курса, но и в течение года.
ferra.ru2022-8-3 01:30
Какие витамины нужно принимать круглый год
витамины принимать → Результатов: 3 / витамины принимать - фото
Какие витамины нельзя принимать по утрам
Имеет ли значение, в какое время дня вы принимаете пищевые добавки? Врачи, опрошенные изданием Eat this, not that утверждают, что да. По их словам, приём витаминов утром перед завтраком может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта. ferra.ru »
2022-08-09 23:15
Какие витамины нужно принимать для хорошего сна
Врач-терапевт Ирина Голубкова объяснила, что может быть причиной синдрома хронической усталости и постоянного желания спать. ferra.ru »
2022-02-15 22:27
Как правильно принимать витамины
Член Ассоциации нутрициологов, диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина рассказала, в чём заключается главная ошибка людей, принимающих витамины. ferra.ru »
2022-01-11 18:25
Партнеры
Самое свежее
Врач рассказал, что будет со здоровьем, если постоянно есть пельмени
Полуфабрикаты, такие как пельмени, давно завоевали популярность благодаря удобству и скорости приготовления. Однако врач-токсиколог Михаил Кутушов предупреждает, что регулярное их употребление может серьезно навредить здоровью.
Яйца и овсянка на завтрак оказались одинаково полезны для здоровья
Два самых популярных продукта для завтрака — это яйца и овсянка. Но что они дают нашему телу и чем полезны для здоровья?
Снижение стресса и не только: к чему приводит отказ от телевизора на месяц
По данным Statista, среднестатистический человек старше 15 лет проводит перед телевизором не менее трёх часов в день, а пожилые — четыре часа и больше. При этом учёные связывают просмотр ТВ запоем с депрессией, тревогой, бессонницей и стрессом.
Газированная вода помогла при похудении
Вода с газом действительно может способствовать снижению веса. Это происходит за счёт того, что она повышает уровень глюкозы в крови и метаболизм. Об этом говорится в в кратком анализе, опубликованном в журнале BMJ Nutrition Prevention & Health.
Спаржа оказалась лучшим продуктом для уменьшения вздутия живота
Одно исследование показало, что почти 18% людей сталкиваются со вздутием живота минимум раз в неделю. Причём у женщин это случается чаще, чем у мужчин. Решением проблемы может стать употребление спаржи.
Вакцинация, отказ от алкоголя и курения: три способа защититься от рака головы и шеи
Рак горла — один из наиболее быстрорастущих видов онкологии. Часто его связывают также с вирусом папилломы человека. Кэтрин Прайс, доктор медицины, врач-онколог из Центра комплексного лечения онкологических заболеваний клиники Майо в Рочестере, объяснила, как можно снизить риск развития рака головы и шеи в целом.
Защита от рака и другие полезные для здоровья свойства средиземноморской диеты
Было обнаружено, что средиземноморская диета защищает от болезней сердца и некоторых видов рака, помогает сбросить вес, снижает кровяное давление. И это далеко не все её преимущества.