Учёные в ходе новой работы с участием почти 50 000 женщин выяснили, что чашка кофе с утра может помочь им оставаться бодрыми, сильными и психически здоровыми в старости. Результаты исследования будут представлены на конференции NUTRITION 2025.
ferra.ru
Кофе — натуральный источник кофеина. В то же время энергетические напитки позволяют получить кофеин и энергию немного другим способом. Но что из них лучше выбрать? ferra.ru »
2025-03-21 16:30
Чашка кофе не только даёт заряд энергии, но и кофеина) в день было связано со снижением риска возникновения множества болезней минимум на 40%. ferra.ru »
2025-03-09 15:00
По данным исследования, опубликованного в журнале Rheumatology, потребление кофеина может положительно сказаться на здоровье сердца. Сосудистые заболевания, такие как инфаркт и инсульт, являются одними из ведущих причин смерти среди населения. ferra.ru »
2024-10-09 21:42
Известно, что инсульт является причиной 10% смертей во всём мире. Специалисты из Тяньцзиньского медицинского университета обнаружили недавно, что кофе может снизить риск возникновения инсульта и деменции. ferra.ru »
2024-07-09 13:30
The Nutrition Twins, Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, объяснили, сколько кофе нужно употреблять в день для снижения веса. ferra.ru »
2024-02-01 12:45
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Денис Банный рассказал, что кофе хорош не только для сердечно-сосудистой системы. ferra.ru »
2023-12-02 16:30
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Мансурова порекомендовала людям с повышенной тревожностью и предрасположенностью к паническим атакам отказаться от кофе. ferra.ru »
2023-04-28 01:11
Новое исследование Коимбрского университета показало, что кофеин, полифенолы и другие вещества, содержащиеся в кофе, могут помочь уменьшить тяжесть неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) у людей с избыточным весом и диабетом второго типа. ferra.ru »
2023-01-13 13:27
Известно, что кофе помогает уменьшить воспаление в организме. Но это ещё не всё. В научной статье, опубликованной в издании Nutritional Neuroscience, говорится, что у него есть ещё одно важное достоинство - поддержание работы мозга в отличном состоянии. ferra.ru »
2022-07-05 11:19
Диабет — опасая болезнь. Чтобы снизить его риск, следует поддерживать вес в норме, соблюдать здорове питание и делать физические упражнения. Как оказалось, есть ещё один фактор, снижающий вероятность развития диабета второго типа. ferra.ru »
2022-04-17 13:45
Учёные из Открытого Университета в Каталонии сообщили о пользе кофеина для лечения СДВГ — синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Был проведён систематический анализ, включавший и исследования на клеточном уровне. ferra.ru »
2022-03-31 18:56
Результаты недавних исследований показали, что кофе может положительно влиять на состояние сердца. В частности, он сокращает риск инфаркта и снижает засорённость артерий. Подробнее - в материале. ferra.ru »
2022-03-29 10:49
За последние два года появилось немало сведений о том, от чего стоит отказаться переболевшим коронавирусом. Одним из таких продуктов, внезапно, оказался кофе. ferra.ru »
2022-02-07 12:21
Знаменитый шеф-повар и сертифицированный диетолог Серена Пун рассказала, чем опасно злоупотребление кофе и продуктами, содержащими кофеин. ferra.ru »
2022-01-15 19:22
Кофе, как утверждают результаты одного из недавних исследований, может стать причиной аритмии. Подробнее об этом - в статье. ferra.ru »
2021-12-29 00:04
Эксперты выяснили, что кофе может увеличить продолжительность жизни. Подробнее об этом - в материале издания Daily Express. ferra.ru »
2021-11-02 20:47
Годами врачи говорили пациентам с нарушениями сердечного ритма избегать кофе из-за опасений, что кофеин может только усугубить ситуацию. Однако новое исследование показало, что большинство людей могут без опасений пить свой утренний кофе — похоже, что он не увеличивает риск аритмии. Более того, он его снижает. ferra.ru »
2021-07-20 15:16
Ученые из Базельского университета в рамках научной работы изучали влияние кофеина на сон и мозг. Выяснилось, что кофе способен уменьшать объемы серого вещества в мозге. ferra.ru »
2021-02-18 09:08
В последнее время ученые часто исследуют пользу кофе для здоровья. Так, нескольким ранее мы писали о том, что кофе способно снизить риск рака простаты. Сейчас же специалисты пришли к выводу, что кофе также уменьшает вероятность развития и риска развития сердечной недостаточности. ferra.ru »
2021-02-10 13:21
Стивен Дж. Бикстон, доктор медицины, рекомендует для поддержания работы кишечника придерживаться сбалансированного рациона. Также вы можете попробовать принимать различные добавки. Например, псиллиум (шелуху семян подорожника).
Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить.
После кофе чувствуете тревогу и учащённое сердцебиение? Вот несколько вещей, которые вновь сделают вас спокойным.
Для поддержания здоровья сердца вы можете внести несколько изменений в образ жизни. Вот некоторые из них.
Перепробовали уже все лайфхаки, но всё ещё не можете выспаться? Вы точно не одиноки. Специалисты в области здравоохранения рассказали, как вам может помочь солнечный свет.
На чашку зернёного творога приходится 25 г белка. Это больше, чем в яйцах или греческом йогурте. Кроме того, творог богат различными питательными веществами и положительно влияет на здоровье человека.
Учёные обнаружили, что минимум три порции ягод или других продуктов, содержащих много флавоноидов, в день могут улучшить здоровье по мере старения. Всё потому, что флавоноиды отличаются антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.