Бёрпи, скручивания, выпады, планка: лучшая тренировка для быстрого сжигания жира на животе
Если вы хотите как можно скорее избавиться от жира в области живота — сосредоточьтесь на тренировках, которые задействуют несколько групп мышц, повышают частоту сердечных сокращений, поддерживают обмен веществ. Вот одна из них. ferra.ru »
