Результатов: 5

Ходьбу назвали лучшей ежедневной привычкой для сжигания жира

По словам Кейна Уилкса, олимпийца и тренера по тяжёлой атлетике из Garage Gym Reviews, ходьба приносит множество преимуществ для здоровья: от потери веса до поддержания сухой мышечной массы. Это делает её лучшей привычкой для тех, кто хочет похудеть без посещения спортзала. ferra.ru »

2025-5-1 06:00

Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы

Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение и уровень энергии, сожжёт калории, продлит жизнь. ferra.ru »

2025-4-25 18:00

Всего 20 минут ежедневной физической активности могут избавить от серьёзных болезней сердца в 80+ лет

Согласно исследованию, результаты которого опубликованы в издании Heart, для поддержания сердечной-сосудистой системы в хорошем состоянии 70-летним нужно тратить лишь 20 минут на выполнение различных упражнений ежедневно. Подробнее о результатах научной работы - в статье. ferra.ru »

2022-2-16 15:03

NASA призналось в ежедневной утечке около 0,5 кубометров воздуха на МКС

Несмотря на то, что проблема утечки воздуха с МКС достаточно давняя, она всё ещё остаётся актуальной. Свежее заявление NASA даже уточнило, какое его количество теряется каждый день. ferra.ru »

2021-7-30 14:28