Привычки формируются на 21 день - учёные
Если вам трудно придерживаться диеты, не теряйте надежды — новое исследование Университета Южной Австралии показывает, что формирование здоровых привычек требует времени. Вопреки распространенному мнению о том, что привычки формируются за 21 почти год (335 дней), чтобы она закрепилась. ferra.ru »