мелатонина - Последние новости
Результатов: 2

Названо лучшее время приёма мелатонина для хорошего сна

Чаще всего рекомендуется принимать мелатонин за 20 сна. Но недавний обзор, опубликованный в Journal of Pineal Research, этого вещества за три часа до сна сделает мелатонин ещё эффективнее. ferra.ru »

2024-11-15 08:15

Врачи рассказали о влиянии на здоровье одновременного приёма магния и мелатонина

Миллионы жителей США страдают бессонницей. Для облегчения симптомов этой болезни нередко люди начинают принимать мелатонин. Но делает ли его эффективнее одновременный приём и другой пищевой добавки — магния? ferra.ru »

2024-1-12 04:30

Партнеры