Плохая техника, недостаточная продолжительность и другие ошибки при выполнении растяжки в 50+
С возрастом правильная растяжка становится всё более важной. Всё потому, что со временем у нас уменьшается мышечная масса, сила, ухудшается функция мышц. ferra.ru »
