Раскрыты побочные эффекты ежедневного употребления овсянки
Эксперты по питанию рассказали, действительно ли овсянка так полезна, как многие из нас думают. ferra.ru »
овсянки - Последние новости | |
Эксперты по питанию рассказали, действительно ли овсянка так полезна, как многие из нас думают. ferra.ru »
Ленивая овсянка, которую можно приготовить ещё с вечера, действительно стала популярной. И вот чем она так полезна для организма. ferra.ru »
Овёс уже давно считается одним из самых полезных продуктов для завтрака. Но некоторые люди в соцсетях полагают, что на самом деле у овса и овсянки нет пищевой ценности. Кто же прав? ferra.ru »
По словам Эми Гудсон, зарегистрированного диетолога и сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, овсянка может быть полезна при снижении веса. И на то есть сразу несколько причин. ferra.ru »
Известно, что овсянка снижает уровень холестерина в крови и притупляет аппетит. Но много ли её нужно съедать ради пользы для организма? ferra.ru »
Нутрициолог Екатерина Новикова рассказал о неочевидных минусах овсянки и дала рекомендации по здоровому завтраку ferra.ru »