питательные - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Еда после занятий спортом способствует восстановлению мышц, помогает нарастить мышечную массу, сделать вас выносливее и достичь поставленных целей. Однако очень важно питаться правильно. ferra.ru »
Старение влечёт за собой некоторые изменения, затрудняющие усвоение и использование организмом некоторых питательных веществ. Именно поэтому в 60+ лет дипломированные диетологи рекомендуют принимать пищевые добавки. ferra.ru »
Лекарства от деменции всё ещё не существует. Поэтому важно делать всё для профилактики развития этого заболевания. Учёные из Колумбийского университета недавно узнали, какие вещества защищают от старческого слабоумия, а какие только повышают риск его возникновения. ferra.ru »
Существуют овощи, в которых питательных веществ больше, чем в других. Вот, например, какие продукты точно стоит есть каждую неделю. ferra.ru »
Возрастные заболевания глаз — основная причина плохого зрения и слепоты у пожилых людей. При этом определённые вещества играют большую роль в поддержании здоровья глаз. ferra.ru »
При ковиде или гриппе мы часто обращаемся к супу. Но вот ещё несколько общих рекомендаций по питанию в период болезни. ferra.ru »
Менопауза — естественная и значимая фаза в жизни женщины. В это время происходят гормональные изменения, способные повлиять на здоровье и благополучие. ferra.ru »
На самом деле есть большое количество веществ, которые подходят для наращивания мышечной массы. И это не только белок. ferra.ru »
Некоторые методы приготовления пищи могут увеличить или уменьшить количество витаминов, минералов и антиоксидантов в блюдах. Вот что об этом нужно знать. ferra.ru »
Существуют научные доказательства того, что питание влияет на скорость старения мозга. Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале npj Aging, показало, что решающую роль в старении мозга играют определённые питательные вещества. ferra.ru »
Учёные из Массачусетского университета в Амхерсте обнаружили, что рекомендациям для высокопитательных закусок соответствуют не все фруктовые перекусы. Об этом говорится в журнале Nutrients. ferra.ru »
