тренировках - Последние новости | |
Наверняка вы уже знаете, что ваша личность может влиять на ваши отношения, карьеру, уровень энергии. В ходе новой научной работы эксперты обнаружили, что существует также связь между определёнными чертами личности и типами упражнений, которые вы выбираете. ferra.ru »
Известно, что силовые тренировки важны для поддержания общего здоровья, благополучия, а также для долголетия. Однако некоторые вредные привычки при выполнении этих упражнений могут мешать прогрессу. ferra.ru »
В праздничный сезон придерживаться фитнес-программы может быть тяжело. Однако перерыв в это время, скорее всего, не сведёт на нет все ваши результаты. ferra.ru »
Новое исследование, проведенное в Университете Йювяскюля, выяснило, что перерыв в десять недель в силовых тренировках не оказывает значительного влияния на рост мышц и максимальную силу. В ходе исследования сравнивались две группы, одна из которых продолжала тренировки, а другая сделала перерыв на десять недель посреди 20-недельного цикла. ferra.ru »
Авторы ScienceAlert сделали обзор исследований о роли овоща и блюд из него в спортивных тренировках. ferra.ru »
На китайском телевидении показали репортаж, посвящённый тренировкам и плановым полётам лётчиков Военно-воздушных сил (ВВС) КНР. Оказалось, что подготовка пилотов настолько интенсивная, что они могут провести с семьёй лишь несколько дней в году. ferra.ru »