закуски - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
После 50 лет лучший способ сохранить и нарастить мышечную массу - это есть белок. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог. Помогут увеличить потребление белка специальные полезные перекусы. ferra.ru »
Высокий уровень холестерина - это один из факторов риска развития болезней сердца. Помочь снизить его могут простые изменения в повседневном рационе. ferra.ru »
Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какие продукты в этом помогут. ferra.ru »
Если вы проводите целые дни на пляже, то важно брать с собой еду, чтобы поддерживать водный баланс и уровень энергии. Вот какие варианты будут самыми полезными. ferra.ru »
Гастроэнтеролог Джозеф Салхаб рассказал в соцсетях, какие перекусы помогают снизить риск возникновения колоректального рака. Всего их шесть. ferra.ru »
То, что вы едите перед сном, может повлиять на пищеварение. Вот от чего диетологи рекомендуют отказаться в вечернее время. ferra.ru »
Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. ferra.ru »
Журнал Health попросил нескольких экспертов по питанию назвать их любимые закуски, содержащие много белка. Среди них оказались и творог, и орехи, рулетики из мяса. ferra.ru »
Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. ferra.ru »
Здоровые закуски на вкус могут быть как картон. Поэтому издание Eat This, Not That! пообщалось с Тарой Коллингвуд, сертифицированным спортивным диетологом и соавтором книги Flat Belly Cookbook for Dummies, о том, что же лучше выбирать при снижении веса. ferra.ru »
Если вы любите перечисленные ниже блюда, то вам вовсе не нужно от них полностью отказываться. Достаточно просто есть их в умеренных количествах. ferra.ru »
Перекус поздно вечером не навредит вашему здоровью, если выбирать правильные продукты. Они должны содержать много белка и клетчатки. ferra.ru »
Исследования показывают, что качество и размер порции перекуса имеют большее значение, чем время, когда вы его едите. Вот какие продукты лучше всего подходят для позднего вечера. ferra.ru »
Белок необходим организму человека для роста, развития и восстановления клеток. Он также влияет на здоровье кишечника, а кишечник отвечает за то, как протеин переваривается и усваивается. ferra.ru »
Тяга к солёным закускам при снижении веса может стать проблемой. К счастью, существует множество таких продуктов, которые одновременно сытные и питательные. ferra.ru »
Здоровый кишечник — это здоровое пищеварение. Также состояние кишечника связано с иммунной системой, работой мозга, здоровьем сердца и даже психическим благополучием. ferra.ru »
Доктор Бетани Агусала, директор клиники общей внутренней медицины Уильяма Т. и Гей Ф. Соломон Юго-Западного медицинского центра штата Юта в Далласе, рассказала, как сделать просмотр спортивной игры максимально полезным. ferra.ru »
Сейчас примерно четверть населения Великобритании живёт с высоким кровяным давлением. Это состояние часто называют тихим убийцей. Если его не лечить, то со временем это приведёт к повреждению кровеносных сосудов и различных органов. ferra.ru »
Эксперт по снижению веса доктор Майкл Мосли назвал продукты, которые можно есть худеющим в качестве перекуса. ferra.ru »
Эксперт по снижению веса доктор Майкл Мосли рассказал, какие закуски вам помогут быстро сбросить вес, а чего стоит избегать. ferra.ru »
Директор по маркетингу и коммуникациям Everyday Robots Дениза Гамбоа заявила, что компания, которая входит в структуру Alphabet (материнской, которой подчинена и Google), больше не будет отдельным подразделением разработки роботов, а вольётся в существующие проекты по робототехнике в рамках Google Research. ferra.ru »
Для похудения соблюдение диеты важно. Но диета означает не просто питание с дефицитом калорий. Очень важно включать в рацион, например, продукты с высоким содержанием клетчатки. Такие могут стать отличными закусками. ferra.ru »
Французские учёные раскрыли секрет лучшей закуски к вину — сыра. Они поняли, как этот продукт подчёркивает вкус напитка. ferra.ru »
Издание Health.news опубликовало новый материал, в рамках которого врачи перечислили закуски, которые могут быть полезны в ночное время. Так, по их словам, для перекуса подойдут закуски, содержащие менее 200 калорий. ferra.ru »
